Ptitchef

Blancs de poulet et mousse de petits pois au curry

Saveur, couleur mais aussi de la fraicheur qui se marie très bien pour ce savoureux plat.

Plat
4 parts
15 min
43 min
facile
1083 Kcal

Ingrédients

4

Préparer les mousses de petits pois:

Préparer la sauce:

Coût estimé: 10.25 (2.56€/part)

Préparation

  • Préparer les mousses de petits pois
    Cuire 3 minutes à l'eau bouillante 200g de petits pois avec 5 g de beurre et 1/2 cuillère à café de sucre. Egoutter.
  • Beurrer 4 ramequins. Préchauffer le four à 170°.
  • Mixer les petits pois avec 2 oeufs entiers, 20cl de crème fraîche, +/- curry.
  • Verser le tout dans les ramequins et faire cuire au bain-marie, 25 minutes.
  • Préparer la sauce
    Réduire à sec 1 verre de vin blanc, 1 échalote hachée, 1 cube de bouillon de poule. Ajouter 20cl de crème fraîche, quelques gouttes de citron, +/- curry.
  • Pocher 4 blancs de poulet pendant 15 minutes dans l'eau bouillante et 1/2 cube de poule.
  • Démouler les mousses. Découper les blancs et les recouvrir de sauce. Décorer avec des baies roses.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (597g)
Calories: 1083Kcal
  • Glucides: 13.5g
  • Lipides: 78.4g
  • Gras sat.: 39.1g
  • Protéines: 67.6g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 9.4g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 38
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

kdo83
kdo83, 30/09/2021

Cette recette est très réussie. Je l'ai essayée avec des petits pois mais j'ai trouvé meilleure une mousse aux brocolis car moins sèche qu'avec les petits pois. Je sers les mousses dans des ramequins cuits au bain marie. La sauce est parfaite.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
26/11/2012

Parfait

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Dalgona coffee: cette recette express au café qui agite le web! Dalgona coffee: cette recette express au café qui agite le web!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez