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Essai de samosa au poulet, carotte et chou chinois

Apéritif
2 parts
15 min
facile
671 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
deux belles feuilles de chou chinois

1/2 carotte émincés très fins

du poulet rôti cuit

Deux belles gousses d'ail haché

du crème de soja

une cuillère à café de farce

Préparation

  • Rajouter deux belles feuilles de chou chinois et 1/2 carotte émincés très fins et cuits à la vapeur avec le poulet rôti.
    Deux belles gousses d'ail haché.
    Puis une lichette de crème de soja, pour plus d'onctuosité.
    Bien mélanger.
  • Découper des feuilles de brick en 4 lanières d'environ 5 cm de large.
    En haut d'une lanière, déposer une cuillère à café de farce.
  • Replier la feuille en triangle en alignant sur le bord.
    Puis répéter l'opération vers l'autre bord.
  • Badigeonner de jaune d’œuf et cuire au four jusqu'à ce que les samosas soient bien dorés.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 395g
Calories: 671Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 31.8g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 90.1g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 14

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge





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