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Sardines farcies au boursin et tomates confites

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Sardines farcies au Boursin et tomates confitesType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 393 Kcal | ProPoints: 10
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Ingrédients:

16 filets de sardines
1 pot de Boursin
32 pétales de tomates confites
De la fleur de sel de Guérande
Préparation:

Ouvrez les filets de sardines et étalez sur chacun d'entre-eux du Boursin. Déposez ensuite 2 pétales de tomates confites puis refermez les filets de sardines en les ficelant. Enfournez 15mn à 200°C. A la sortie du four, parsemez les sardines farcies de fleur de sel et servez aussitôt.


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 393Kcal
  • 20%
  • Glucides:
  • 7.2g
  • 2%
  • Lipides:
  • 24.7g
  • 38%
  • Gras sat.:
  • 10.7g
  • 53%
  • Protéines:
  • 31.9g
  • 64%
  • Fibres:
  • 5.6g
  • 23%
  • Sucre:
  • 6.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 518g

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Par Biscottine (Voir son site)




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