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Recette aux épinards

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Recette Riz aux épinards frais et aux blancs de volaille, délicatement parfumé à la cardamome

Riz aux épinards frais et aux blancs de volaille, délicatement parfumé à la cardamome

Platfacile470 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de volaille - 150 g de riz thai semi complet (boutique bio) - 2 belles poignées d'épinards frais - 1 verre de bouillon de volaille - 1 noix...
Recette Champignons farcis aux épinards et feta

Champignons farcis aux épinards et feta

autrefacile387 kcal55 minutes
Ingrédients: - 7 champignons - 2-3 grosses poignées d'épinards frais - 2 œufs - 150 g de feta - sel - poivre - huile d'olive...
Recette Olala, des rillettes de saumon au pesto d'épinard !

Olala, des rillettes de saumon au pesto d'épinard !

autrefacile728 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: Pour le pesto d'épinard : - 180 g d'épinards - 50 g de pignons - 6 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - 30 g de parmesan - 2 pincées d...
Recette Salade d'épinards aux fraises

Salade d'épinards aux fraises

apéritiffacile497 kcal15 minutes
Ingrédients: Bébés épinards: - 1 casseau de fraises - 2 cuillères à table de graines de tournesol Vinaigrette: - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1/4 tasse de vinai...
Recette Mosaique de saumon, filet de sole aux epinards a la creme

Mosaique de saumon, filet de sole aux epinards a la creme

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 filet de saumon - 2 filets de sole - 200 g d'épinard - 50 cl de crème fraîche - 1 jus de citron - Sel, poivre...
Recette Lasagnes express aux épinards et au saumon fumé

Lasagnes "express" aux épinards et au saumon fumé

Platfacile566 kcal40 minutes
Ingrédients: - 6 feuille de lasagnes - 450 g d'épinards congelés - 250 g de saumon fumé - 200 g de fromage blanc - 2 cuillères à soupe de concentré de tomates - An...
Recette Epinards a la creme

Epinards a la creme

Platfacile406 kcal15 minutes
Ingrédients: - 1 kg d'épinards frais - De la crème fraîche - De l'huile d'olive - De l'ail - Du sel...
Recette Roulé saumon épinards

Roulé saumon épinards

Entréefacile203 kcal40 minutes
Ingrédients: - 5 œufs - 500 g d'épinards surgelés - du fromage à tartiner type Saint-Morêt - 4 belles tranches de saumon fumé...
Recette Frittatas courgettes, épinards et fromage de chèvre

Frittatas courgettes, épinards et fromage de chèvre

Entréefacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 2 gros œufs - 20 cl de crème liquide - 1 cébette (oignon nouveau) - 1 courgette - 50 g d'épinards nettoyés - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1...
Recette Quiche d'épinard au bleu d'auvergne

Quiche d'épinard au bleu d'auvergne

autrefacile10 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte brisé - 1 gousse et demi d'ail - 1 grande boîte d'épinards en branches - 80 g d'amandes éffilées - 10 cl de crème épaisse - 250 d ...
Recette Flan courgette-épinard

Flan courgette-épinard

Entréefacile384 kcal50 minutes
Ingrédients: - 125 g de ricotta - 300 g d'épinards frais, lavés, équeutés - 1 belle courgette lavée, épluchée, en tronçons - 1 œuf - 1 soupçon d'huile d'olive vie...
Recette Frittata aux épinards, chèvre et pignonss

Frittata aux épinards, chèvre et pignonss

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 gros œufs - 10 cl de lait concentré non sucré - du chèvre en morceaux - du persil ciselé - 1 gousses d'ail écrasée - sel de guérande et poivre - 2...
Recette Velouté d'épinards à la poire et au curry

Velouté d'épinards à la poire et au curry

Platfacile138 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 300 g d'épinards - 300 g de pommes de terre - 2 poires - 1 L d'eau - sel - poivre - 2 pincées de curry...
Recette Épinards et pamplemousses, vinaigrette au vinaigre de framboise

Épinards et pamplemousses, vinaigrette au vinaigre de framboise

Entréefacile289 kcal5 minutes
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 1 cuillère à soupe de vinaigre de framboise - 1 cuillère à thé de moutarde à l'ancienne (celle avec les g...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Platfacile111 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...



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