Ptitchef

Salade d'asperges vertes assaisonnement au café et à l'huile de noix

C'est très rapide à faire et ça peut surprendre.C'est spécial, y en a qui vont pas aimer?Tant pis pour eux!

Apéritif
2 parts
15 min
5 min
facile
351 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Laver et couper la tête des asperges à 10 cm.
  • En éplucher les 2/3 pour les cuire à l'anglaise 5 à 7 minutes selon leur taille.
  • Dès qu'elles sont cuites mais encore un peu fermes, les passer dans l'eau glacée puis les égoutter sur un linge.
  • Avec un épluche-légumes ou un rasoir à truffes ou une mandoline, tailler des lamelles très fines dans le 1/3 des asperges crues.
    Réserver.
  • Préparer l'assaisonnement en émulsionnant l'huile de noix; le café et sel.
  • Concasser grossièrement les noix.
  • Finition:
    Servir à l'assiette en posant d'abord les asperges cuites, puis les lamelles crues. Arroser avec la "vinaigrette" au café.
    Parsemer de brisures de noix.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

E Et si c'était bon...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Calories: 351Kcal
  • Glucides: 6.9g
  • Lipides: 28g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 14.7g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

La meilleure manière de cuire les asperges se trouve ici! La meilleure manière de cuire les asperges se trouve ici! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Réussir une vinaigrette qui transformera vos plats Réussir une vinaigrette qui transformera vos plats

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez