Frigo vide ? 12 recettes anti-gaspi qui transforment vos restes en repas gourmands

lundi 29 septembre 2025 08:30 - Daniele Mainieri
Frigo vide ? 12 recettes anti-gaspi qui transforment vos restes en repas gourmands

Qui n’a jamais ouvert son frigo en soupirant devant trois légumes fatigués, un bout de fromage et un reste de pâtes? Bonne nouvelle: ces restes peuvent se transformer en de véritables pépites gourmandes. Grâce à ces recettes “frigo vide”, vous allez éviter le gaspillage, économiser de l’argent et surtout surprendre vos proches avec des plats malins, faciles et savoureux.

Au programme: des idées simples, rapides et ultra-créatives pour redonner vie aux ingrédients oubliés et préparer des assiettes qui n’ont rien à envier aux restaurants!


Découvrez nos 12 recettes faciles :

Tagliatelles gratinées à la scamorza, la recette anti-gaspillage pour les restes de pâtesRecette Tagliatelles gratinées à la scamorza, la recette anti-gaspillage pour les restes de pâtes

La recette anti-gaspillage parfaite pour vos restes de pâtes ! Ici d'ailleurs nos pâtes sont déjà accompagnées d'une sauce aux courgettes. On a donc décidé de les faire gratiner avec une pointe de fromage pour rendre le tout encore plus irrésistible !...


Croquettes de coquillettes au jambon et au fromageRecette Croquettes de coquillettes au jambon et au fromage

Des croquettes certifiées "anti-gaspillage" ! En effet, s'il vous reste des coquillettes d'un précédent repas, plutôt que de les refaire chauffer (on voit déjà votre mine peu emballée...) ou pire encore de les jeter, réalisez plutôt notre recette de...


Omelette aux épinards façon frittata, un plat végétarien facile et délicieuxRecette Omelette aux épinards façon frittata, un plat végétarien facile et délicieux

Une excellente idée pour un repas rapide et économique, pour un déjeuner sur le pouce : Une délicieuse omelette aux épinards ! Facile à emporter et aussi bonne à déguster chaude que froide, l'omelette aux épinards est une recette fera aimer les...


Pinsa délicieuse et super rapide à faireRecette Pinsa délicieuse et super rapide à faire

Envie d’une pizza express ? Testez la pinsa ! Avec sa pâte précuite moelleuse à l’intérieur et croustillante à l’extérieur, elle est parfaite pour un repas rapide et super savoureux . Ici, on l’accompagne d’une sauce tomate maison , de...


Quiche roses de courgettes et carottesRecette Quiche roses de courgettes et carottes

Quand la quiche aux légumes devient raffinée ! Tout le secret tiendra dans la présentation de vos lamelles de légumes. Coupées finement à l'aide d'un économe, il vous suffira ensuite de les rouler sur elles-mêmes puis de les disposer sur votre pâte...


Aubergines farcies gratinées à la mozzarellaRecette Aubergines farcies gratinées à la mozzarella

Un grand classique toujours aussi efficace : les aubergines farcies ! Ici, on les garnit d’une farce à base de bœuf haché, d’oignons, d’ail, de basilic frais et d’un peu de poivron pour encore plus de goût. Une fois farcies, elles sont gratinées...


Assiette apéritive à tartiner au saumon fuméRecette Assiette apéritive à tartiner au saumon fumé

Envie d’un apéro chic, rapide et sans prise de tête ? Cette assiette apéritive à tartiner au saumon fumé est aussi belle que gourmande! Du fromage frais onctueux, du saumon fumé coupé finement, des câpres, de l’aneth et une touche de citron… le...


Salade de pâtes, tomate, feta et olivesRecette Salade de pâtes, tomate, feta et olives

Pour une recette ultra facile à faire et anti-gaspillage, tentez notre salade de pâtes maison ! À amener en pique-nique ou à glisser dans un tupperware pour la pause-déjeuner au travail, elle vous permettra de donner une seconde jeunesse à vos restes...


Beignets de thon croustillants au air fryer : un apéritif irrésistible !Recette Beignets de thon croustillants au air fryer : un apéritif irrésistible !

Attention, voici notre nouvelle addiction à l'apéro : des beignets de thon super faciles et rapides à faire au Air Fryer ! Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, ils peuvent être servis à l'apéritif pour picorer avec une sauce au...


Frittata de pâtes au air fryerRecette Frittata de pâtes au air fryer

Vous n'avez pas envie de passer des heures en cuisine mais de vous régaler? Cette frittata de pâtes est la solution idéale! Prête en un tour de main dans votre Air Fryer , elle est aussi savoureuse que rapide à préparer, et nous rappelle clairement...


Muffins à la fondue de poireauxRecette Muffins à la fondue de poireaux

Aujourd'hui, c'est décidé, on fait manger des légumes à toute la famille ! On opte donc pour des poireaux qu'on cachera dans des muffins salés ! Recette à picorer pour l'apéritif, l'entrée ou bien à accompagner d'une salade composée pour un dîner...


Croquettes de petits pois et feta au air fryerRecette Croquettes de petits pois et feta au air fryer

Vous cherchez une idée de recette végétarienne simple, gourmande pour faire aimer les légumes à vos enfants? Ne cherchez plus! Ces croquettes de petits pois et feta sont la solution parfaite :-) En plus, cela peut être une super alternative saine et...





Daniele MainieriDaniele Mainieri
Chaque jour je m'immerge dans le monde de la cuisine, à la recherche de nouvelles recettes et saveurs à partager : du plat de grand-mère aux dernières tendances culinaires. Je travaille dans la communication alimentaire depuis plus de 10 ans !

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