Menu du jour, 18 septembre : Roulé d'aubergines à la feta, Hamburger de poisson et Petits gâteaux moelleux

vendredi 18 septembre 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 18 septembre : Roulé d'aubergines à la feta, Hamburger de poisson et Petits gâteaux moelleux
Pour ce 18 septembre, nous vous proposons un menu qui évoque la fraîcheur et la convivialité des repas d'été. Commencez par une entrée légère avec notre roulé d'aubergines à la feta, parfait pour une journée ensoleillée. Ensuite, savourez un hamburger de poisson aux carottes râpées et roquette, une option délicieuse et saine qui plaira à toute la famille. Pour terminer ce repas sur une note sucrée, nos petits gâteaux moelleux aux mûres et framboises apporteront une touche fruitée et gourmande. Ce menu est idéal pour un déjeuner en plein air ou un dîner décontracté entre amis, alliant saveurs et textures variées. Préparez-vous à ravir vos convives avec ces recettes simples et délicieuses qui mettent en avant des ingrédients frais et de saison.

Roulé d'aubergines à la feta : une entrée estivale

Le roulé d'aubergines à la feta est une entrée fraîche qui séduira vos invités. Les aubergines, grillées à la perfection, sont garnies de feta crémeuse, d'ail haché et de menthe, offrant une explosion de saveurs. Ce plat est non seulement délicieux, mais aussi visuellement attrayant, parfait pour un repas au bord de la piscine. Ajoutez une touche de piment pour un peu de piquant et servez-le avec un filet d'huile d'olive pour rehausser le tout.
Roulé d'aubergines à la fetaRecette Roulé d'aubergines à la feta

Une petite entrée bien fraîche, au bord de la piscine avec le soleil, c'est parfait.

Hamburger de poisson aux carottes râpées et roquette : un plat savoureux

L'hamburger de poisson aux carottes râpées et roquette est une alternative saine aux hamburgers traditionnels. Le filet de lieu noir, enveloppé de bacon croustillant, apporte une richesse de saveurs. Les carottes râpées, légèrement blanchies, ajoutent une texture croquante, tandis que la roquette apporte une note poivrée. Servez-le dans un pain à hamburger moelleux avec votre sauce préférée pour un repas qui ravira petits et grands.
Hamburger de poisson aux carottes râpées et roquetteRecette Hamburger de poisson aux carottes râpées et roquette

Entourez chaque filet de poisson d’une tranche de bacon. Cuire dans une poêle à griller. Épluchez et râpez les carottes. Plongez les dans une casserole d’eau bouillante pendant quelques minutes pour les attendrir. Coupez les pains à hamburger en deu

Petits gâteaux supers moelleux aux mûres et framboises : un délice fruité

Pour clore ce repas, les petits gâteaux supers moelleux aux mûres et framboises sont un véritable régal. Faciles à préparer, ils combinent yaourt, farine et sucre pour une texture incroyablement moelleuse. Les fruits rouges ajoutent une touche de fraîcheur et de couleur, rendant ce dessert aussi beau que bon. Parfait pour accompagner un café ou un thé, ces gâteaux sont un must pour toute occasion.
Petits gâteaux supers moelleux mûres framboisesRecette Petits gâteaux supers moelleux mûres framboises

Mettre tous les ingrédients ( à part les fruits) dans un saladier.

Questions fréquentes sur le menu du jour

Comment préparer le roulé d'aubergines à la feta ?
Il suffit de griller les aubergines, de les garnir de feta et de les rouler.

Peut-on remplacer le poisson dans l'hamburger ?
Oui, vous pouvez utiliser du poulet ou un substitut végétal.

Combien de temps les petits gâteaux se conservent-ils ?
Ils se conservent bien dans une boîte hermétique pendant 3 à 4 jours.

Peut-on utiliser d'autres fruits pour le dessert ?
Oui, des fraises ou des myrtilles fonctionnent très bien.

Quelle sauce recommandez-vous pour l'hamburger ?
Une sauce tartare ou une mayonnaise aux herbes serait délicieuse.

Liste de courses pour le menu du jour

Roulé d'aubergines à la feta
  • aubergines
  • huile d'olive
  • feta
  • poivre
  • menthe
  • ail haché
  • piment
Hamburger de poisson aux carottes râpées et roquette
  • 4 pains à hamburger
  • 4 filets de lieu noir
  • 4 tranches de bacon
  • 2 carottes
  • roquette
  • sauce au choix
Petits gâteaux supers moelleux aux mûres et framboises
  • 1 pot de yaourt nature
  • 2 pots de farine
  • 1 pot de maïzena
  • 2 pots de sucre
  • 3 œufs
  • quelques mûres et framboises
  • 1/2 pot d'huile d'arachide
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 sachet de sucre vanillé
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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