Menu du jour, 5 juillet : muffins aux courgettes, nouilles udon au bœuf et salade de fruits
dimanche 5 juillet 2026 08:30 - Adèle Peyches
Muffins aux courgettes au airfryer: la recette légère et moelleuse
Les muffins aux courgettes cuits au airfryer sont une option parfaite pour ceux qui recherchent un en-cas sain et rapide. En moins de 20 minutes, vous obtiendrez des muffins moelleux, sans beurre, qui séduiront vos invités. Avec des ingrédients simples comme des courgettes, des œufs, et du parmesan, ces muffins sont non seulement nutritifs mais aussi délicieux. Ajoutez des feuilles de basilic pour une touche de fraîcheur et des graines de pavot pour le croquant. Que ce soit pour un apéritif ou un buffet, ces muffins apporteront une note végétale et savoureuse à votre table.
Muffins aux courgettes au airfryer: la recette légère et moelleuse
Cuits au airfryer en moins de 20 minutes, ces muffins aux courgettes cuits au airfryer ne ne contiennent pas de beurre et sont idéaux pour ceux qui recherchent un en-cas sain et nutritif prêt en un rien de temps. Essayez-les également comme...
Nouilles udon au bœuf haché, recette express
Pour un plat principal rapide et savoureux, les nouilles udon au bœuf haché sont idéales. En moins de 10 minutes, vous pouvez préparer ce plat réconfortant qui combine des nouilles udon avec du bœuf haché et une sauce délicieusement épicée. L'huile de sésame et la sauce soja apportent une profondeur de goût, tandis que la purée de cacahuètes ajoute une texture crémeuse. Ce plat est parfait pour un dîner en semaine, et vous pouvez facilement le personnaliser avec vos sauces asiatiques préférées. Servez-le chaud, garni de cacahuètes grillées et de graines de sésame pour une touche finale irrésistible.
Nouilles udon au bœuf haché, recette express
Envie d'un repas express et facile à faire sans prise de tête? Si tu as comme moi plein de sauces asiatiques à la maison, tu feras et referas cette recette avec toutes les variations possibles! Ici je te propose des nouilles udon sautées avec du bœuf...
Salade de fruits: pêche abricot framboise super gourmande!
Terminez votre repas sur une note sucrée avec cette salade de fruits d’été, qui combine des pêches juteuses, des abricots sucrés et des framboises acidulées. Avec un peu de jus de citron vert et un filet de sirop d'agave, cette salade est à la fois rafraîchissante et gourmande. Pour une touche croquante, ajoutez des amandes effilées grillées juste avant de servir. C'est un dessert léger, parfait pour les journées chaudes d'été, qui ravira petits et grands. Cette salade colorée est non seulement belle à regarder, mais elle est aussi pleine de vitamines et de bonne humeur.
Salade de fruits: pêche abricot framboise super gourmande!
Voici une salade de fruits d’été aussi simple que savoureuse ! Avec des pêches, des abricots, des framboises et un peu de citron vert, on obtient un mélange juteux, parfumé et ultra gourmand. Et pour la touche croquante ? Des amandes effilées...
Adèle PeychesResponsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)
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