Menu sans gluten, 6 septembre : une escapade gourmande entre terre et mer

dimanche 6 septembre 2026 11:30 - Adèle Peyches
Menu sans gluten, 6 septembre : une escapade gourmande entre terre et mer
Le menu sans gluten du 6 septembre vous invite à un voyage culinaire riche en saveurs et en textures. Ce menu est parfait pour ceux qui cherchent à savourer des plats délicieux tout en évitant le gluten. Commencez votre repas avec une salade landaise au foie gras, une entrée légère mais gourmande, qui marie à merveille des ingrédients de qualité tels que le magret séché et les gésiers de canard. Pour le plat principal, laissez-vous séduire par les lentilles à l'espagnole, un plat mijoté réconfortant qui vous rappellera les recettes de grand-mère. Enfin, terminez sur une note sucrée avec une panna cotta à la vanille accompagnée de son coulis d'abricots, un dessert frais et onctueux. Ce menu est non seulement savoureux, mais aussi simple à réaliser, vous permettant de passer plus de temps à apprécier votre repas en bonne compagnie.

Salade landaise au foie gras : une entrée festive et élégante

La salade landaise au foie gras est une entrée parfaite pour impressionner vos invités. Composée de magret séché, de gésiers de canard et de médaillons de foie gras, elle offre une explosion de saveurs du sud-ouest. Les pointes d'asperges et le mélange mesclun apportent une touche de fraîcheur, tandis que les pignons de pin ajoutent un croquant irrésistible. Facile à assembler, cette salade est idéale pour les repas festifs sans nécessiter de cuisson.
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Pour une salade de fêtes bien garnie, rendez-vous dans le sud-ouest ! Une belle salade landaise composée de magret séché, gésiers de canard et médaillons de foie gras. De quoi faire saliver vos invités dès l'entrée de votre menu :-) Une idée facile et...

Lentilles à l'espagnole : un plat réconfortant et savoureux

Les lentilles à l'espagnole, ou "Lentejas", sont un plat mijoté traditionnel qui réchauffe le cœur. Avec des ingrédients comme des lardons, du chorizo et des légumes frais, ce plat est à la fois nourrissant et plein de goût. La combinaison de lentilles et de légumes crée une texture agréable, tandis que le paprika et la feuille de laurier rehaussent les saveurs. Parfait pour un repas convivial, ce plat peut être personnalisé selon vos envies, en ajoutant par exemple du poulet ou du riz.
Lentilles à l'espagnoleRecette Lentilles à l'espagnole

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Panna cotta à la vanille : douceur et fraîcheur

La panna cotta à la vanille est un dessert crémeux qui ravira les amateurs de douceurs. Préparée avec de la crème, du lait et une gousse de vanille, elle offre une texture veloutée et un goût délicat. Le coulis d'abricots, légèrement acidulé, équilibre parfaitement la richesse de la panna cotta. Facile à réaliser, ce dessert est idéal pour conclure un repas en beauté, laissant vos convives sur une note sucrée et légère.
Panna cotta à la vanille et son coulis d'abricotsRecette Panna cotta à la vanille et son coulis d'abricots

Pour un dessert bien frais et onctueux, optez pour une panna cotta ! Préparez avec de la vanille et accompagnée d'un coulis fruité et légèrement acidulé aux abricots. Un délicieux goût de "reviens-y" ;-) Facile à faire, nous vous expliquons toutes le...

Questions fréquentes sur notre menu sans gluten

Quelle est l'origine de la salade landaise au foie gras ?
La salade landaise est une spécialité du sud-ouest de la France, mettant en avant des ingrédients typiques de la région, comme le foie gras et le magret de canard.

Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Oui, vous pouvez préparer les ingrédients à l'avance, mais il est préférable d'assembler la salade juste avant de servir pour conserver la fraîcheur des légumes et la texture du foie gras.

Quelle est l'origine des lentilles à l'espagnole ?
Les lentilles à l'espagnole, ou "Lentejas", sont un plat traditionnel espagnol qui se transmet de génération en génération, souvent préparé avec des ingrédients locaux et de saison.

Quels sont les bienfaits nutritionnels des lentilles ?
Les lentilles sont riches en protéines, en fibres et en minéraux, ce qui en fait un excellent choix pour un repas sain et équilibré.

Comment conserver les lentilles à l'espagnole ?
Vous pouvez conserver les lentilles à l'espagnole au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3 à 4 jours, ou les congeler pour une consommation ultérieure.

Liste des ingrédients pour le menu sans gluten

Salade landaise au foie gras
  • Mélange mesclun
  • 140 gr de maïs
  • 2 tomates
  • 1 échalote
  • 40 gr de pignons de pin
  • 12 pointes d'asperges
  • 90 gr de magret séché en tranches
  • 100 gr de gésiers de canard confits
  • 4 tranches de foie gras
Lentilles à l'espagnole
  • 250 gr de lentilles
  • 1,5 litre d'eau
  • 1 pomme de terre
  • 1 tomate
  • 1/4 de poivron rouge
  • 1/2 poivron vert
  • 1 oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 1 carotte
  • 100 gr de lardons
  • 8 tranches de chorizo
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 feuille de laurier
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
Panna cotta à la vanille
  • 30 cl de lait
  • 30 cl de crème
  • 90 gr de sucre
  • 1 gousse de vanille
  • 3 feuilles de gélatine
  • Eau
  • 150 gr de confiture d'abricots
  • 1 c. à soupe d'eau
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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