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Cailles weight-watchers

2 recettes

Cailles poêlées au gingembre et à la citronnelle

Plat moyen 20 min 25 min

Ingrédients: 4 cailles 1 morceau de gingembre de 5 cm 1 tige de citronnelle 1 paquet de nouilles fraîches 25 cl de bouillon de volaille dégraissé 12 échalotes...

Cailles rôties au miel, frites de céleri (4 pp + 1 pp)

Plat facile 55 min 373 kcal

Ingrédients: 3 cailles 25 g de beurre 41% 3 cuillères à café de miel liquide romarin ou thym -cumin cannelle muscade sel poivre Pour les frites de céleri : une...

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