Ramequins fruits rouges
votez maintenant

C'est un dessert très rafraîchissant pour l'été . On peut tout à fait remplacer les fruits frais par des fruits surgelés.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.52Euros€ (1.13€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Préchauffer le four à 160°.
- Etaler les framboises au fond des ramequins et saupoudrez de 2 cuillères à soupe de sucre en poudre. Enfourner au centre du four jusqu'à ce que les framboises soient chaudes.
- Séparer les œufs, mettre les jaunes dans un saladier, y ajouter le sucre restant et fouetter jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Ajouter le yaourt, bien mélanger. Ajouter la farine tamisée, en mélangeant petit à peti avec une spatule
- Monter les blancs d’œuf, et les incorporer délicatement au mélange.
- Répartissez cet appareil entre les ramequins et enfourner vers le haut du four pour 40 à 45 minutes.
- Ils sont prêts quand ils sont dorés.
Saupoudrer d'un peu de sucre.
Mettre au frigo.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 212Kcal
- Glucides: 33.4g
- Lipides: 3.5g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 7.9g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 26.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!
Notez cette recette