Filets de sabre roulés aux courgettes, cuisson vapeur light Apéritif facile 10 min 8 minIngrédients: filets de sabre fines lamelles de courgettes 25gr de beurre -jus d'un demi citron herbe au choix (coriandre, persil plat, estragon...).
Roulé à la pomme light Dessert facile 1 h 10 m 215 kcalIngrédients: 125 grammes de farine 60 grammes de stévia 5 oeufs 1 pincée de sel Eau 3 pommes ( golden de préférence ) 1 cuillère à café de cannelle
Roulés de poulet, ricotta, tomates séchées et basilic Plat facile 40 min 1465 kcalIngrédients: 2 filets de poulet fermier 10 grandes feuilles de basilic 8 pétales de tomate séchée 80 g de ricotta Sel et poivre
Roulés de sole farcis aux écrevisses Plat facile 20 min 10 minIngrédients: 4 échalotes - 20 g de beurre à 41% 4 médaillons de sole - 125 g de chair d?écrevisses - 15 cl de vin blanc 4 cuillères à soupe de crème fraîche à...