Ptitchef

Lunch box

13 recettes
Recette Bento # 8

Bento # 8

(2 votes), (8)
Autre facile 10 min
Ingrédients: Dans le petit compartiment : maïs (une petite boîte de 125g) petite bouteille de vinaigrette (huile d'olive et vinaigre de vin rouge) Dans le grand c...
Recette Slim, élégant and light ?

Slim , élégant and light ?

(3 votes), (65)
Entrée facile 50 min 234 kcal
Ingrédients: 160 g d’allumettes de jambon 80 g de farine 3 petits oeufs 120 g de gruyère rappé muscade 50 cl de lait demi écrémé sel , poivre...
Recette Jambalaya, pour faire danser sa lunch box

Jambalaya, pour faire danser sa lunch box

Entrée facile 12 min 25 min
Ingrédients: 350 g de riz long grain 650 g de blanc de poulet 200 g de chorizo fort 1 oignon jaune 2 à 3 gousses d'ail 2 à 3 branches de céleri ( les plus jeunes)...
Recette Lunch box à l'asiatique

Lunch box à l'asiatique

 
Plat facile 20 min 47 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 poivron De l'oignon De la sauce soja sel poivre...
Recette Petite papillote de poulet au citron et ses courgettes au basilic.

Petite papillote de poulet au citron et ses courgettes au basilic.

 
Sans gluten
Plat facile 8 min 156 kcal
Ingrédients: une escalope de poulet une cuillère à soupe d'huile d'olive aux agrumes Une courgette 1/2 citron sel poivre Basilic...
Recette Bento box : poulet basquaise et salade de fruits !

Bento box : poulet basquaise et salade de fruits !

Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 2 cuisses de poulets 2 courgettes 2 tomates 1 oignon Une bonne pincée de curcuma Des feuilles de basilic 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Un kiwi U...
Recette De l'art d'accommoder les restes: frittata aux pâtes et asperges vertes

De l'art d'accommoder les restes: frittata aux pâtes et asperges vertes

Entrée facile 15 min 6 min
Ingrédients: environ 300 g de restes de pâtes avec la sauce 3 oeufs 2-3 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de crème à 20% de m.g. 1 cuillère à ...
Recette Galette de polenta ou lunch box impromptu.

Galette de polenta ou lunch box impromptu.

Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 100 grammes de polenta 100 grammes de farine 1 pincée de sel 1 verre d'eau tiède 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Quelques garnitures: ricotta, fr...
Tous les matins une idée de menu
Tous les matins une idée de menu:
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Recette Beignet de risotto.

Beignet de risotto.

Plat facile 20 min 55 min
Ingrédients: Riz arborio 1 oignon haché 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 l de bouillon de poule 500 grammes de légumes congelés pour minestrone (carotte, poir...
Recette Sandwich à l'indienne : paratha farci

Sandwich à l'indienne : paratha farci

Autre facile 30 min 25 min
Ingrédients: 3 oeufs 3 tomates 3 cuillères à soupe de coriandre 1 oignon moyen 3 cuillères à café de piment vert fort 1 cuillère à café de garam massala 1 cuil...
Recette Blog'anniversaire #3 : omelette roulée aux pruneaux

Blog'anniversaire #3 : omelette roulée aux pruneaux

 
Sans gluten
Plat facile 15 min 337 kcal
Ingrédients: 5 oeufs 1 cuillère à soupe de madère (facultatif) 3 pruneaux 1 tranche de jambon blanc Huile d'olive...
Recette Cake à l'indienne

Cake à l'indienne

 
Entrée facile 1h15m 280 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 8 cl de ghee 12,5 cl de lait 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée 2 cuillère...
Recette Un mini-cake salé pour votre lunch-box

Un mini-cake salé pour votre "lunch-box"

(1 vote), (5)
Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: 20 g de beurre 1/2 sel 120 g de farine de froment 2 oeufs 70 g de lait entier 50 g d'huile de pépins de raisin 1/2 sachet de levure chimique sel poiv...


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