Ptitchef

Slim , élégant and light ?

Entrée
6 parts
10 min
40 min
facile
228 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.38 (0.73€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 220 ° .
  • Dans un saladier , verser la farine , avec le fouet incorporer délicatement les oeufs , l’un après l’autre .
  • Ajouter le gruyère rappé , le lait , les allumettes de jambon .
  • Assaisonner , sel , poivre et muscader comme il vous plait.
  • Mettre au four pendant 40 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Calories: 228Kcal
  • Glucides: 14.8g
  • Lipides: 10.5g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 18.3g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

Satsuki, 05/03/2020

Super bon , et simple a réaliser .
Ça ressemble a une quiche au jambon

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Quiche aux œufs et au jambon
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