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Smoothie banane-fraise-vanille

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2 commentaires



Ingrédients:

2 bananes
1 grosse cuillère de glace vanille fraise
1 sachet de sucre vanillé
lait (quantité selon la texture souhaitée)
1 pincée de cannelle

Préparation:

Epluchez 2 bananes et les mixer avec la glace. Ajoutez le sucre vanillé et la cannelle.
Ajoutez petit à petit le lait et placer au réfrigérateur pour refroidir.
Dégustez bien frais !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 136Kcal
  • 7%
  • Glucides:
  • 29.4g
  • 10%
  • Lipides:
  • 0.7g
  • 1%
  • Gras sat.:
  • 0.3g
  • 2%
  • Protéines:
  • 1.6g
  • 3%
  • Fibres:
  • 2.9g
  • 12%
  • Sucre:
  • 24.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 121g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien


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Commentaires des membres:

5 / 5

Trob bon

Posté le 11/02/2013, 16:11
5 / 5

Jénial

Posté le 09/03/2012, 17:01

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