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Brochettes de fraises et nectarines, sauce à l'orange

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Une délicieuse brochette sucrée pleine de fraîcheur.

Brochettes de fraises et nectarines, sauce à l'orangeType de recette: Dessert
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 217 Kcal

Ingrédients:

1 petite barquette de fraises
3 nectarines
1 orange
10cl de crème fraîche
20g de sucre
Préparation:

Etape 1: Laver les fruits et les couper en morceaux. Les alterner sur des pics à brochettes.

Etape 2: Dans une casserole, faire chauffer le jus de l'orange et ajouter le sucre.
Incorporer la crème et bien mélanger jusqu'à ce que la préparation soit bien homogène.

Etape 3: Pendant ce temps, faire dorer les brochettes 5 minutes au barbecue.

Etape 4: Servir avec la petite sauce chaude.



Informations nutrionelles (pour 1 part):
  • Calories:
  • 217Kcal
  • 11%
  • Glucides:
  • 25.2g
  • 8%
  • Lipides:
  • 10.6g
  • 16%
  • Fat saturat:
  • 7.3g
  • 36%
  • Protéines:
  • 2.5g
  • 5%
  • Fibres:
  • 4.3g
  • 17%
  • Sucre:
  • 25g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 263g


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Par smartizette (Voir son site)






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Commentaires des membressdfsd:

5 / 5

Delicieux


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