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Critères

Recette Salade de quinoa aux crevettes et à la pêche

Salade de quinoa aux crevettes et à la pêche

33 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Entréefacile207 kcal40 minutes
Ingrédients: 100 g de quinoa (bio et équitable de bolivie) 60 g de petites crevettes roses 1 pêche 1 cebette Quelques tiges de ciboulette 1 filet de...
Recette Tartelettes chorizo frit - patatas

Tartelettes chorizo frit - patatas

33 votes
Sans fruit à coque
Entréefacile386 kcal45 minutes
Ingrédients: pâte feuilletée quelques tranches de chorizo 1 pomme de terre 1 œuf 1 petite brique de crème liquide...
Recette Tzatziki (concombre au yaourt à la grecque)

Tzatziki (concombre au yaourt à la grecque)

32 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile125 kcal10 minutes
Ingrédients: - 1 concombre - 125Gr de yaourt à la grecque - 1 Càc d'huile d'olive - Quelques gouttes de jus de citron - 1 Càs de ciboulette ciselée - 1 Càs de...
Recette Puits de concombre au thon

Puits de concombre au thon

32 votes
Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: :2 concombres, 200 gr de thon au naturel, 4 c a s de fromage blanc, 2 c a s de mayo allégée, 1 citron, 4 c a s de fines herbes, sel et poivre...
Recette Stuzzichini ou bouchées salées aux amandes éffilées

Stuzzichini ou bouchées salées aux amandes éffilées

32 votes
Sans glutenSans oeuf
Entréefacile350 kcal5 minutes
Ingrédients: 200 g de fromage type Philadelphia 100 g de jambon cru en fines tranches 80 g d'amandes effilées 30 g de parmesan rapé Huile d'olive Piment de Ca...
Recette Salade de pousses d'épinards

Salade de pousses d'épinards

32 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Entréefacile279 kcal10 minutes
Ingrédients: 250g de pousses d’épinard frais 1 petit poivron rouge une dizaine de pétales tomates séchées à l’huile 2 tomates roma 1 cuill. à soupe de pignons une ...
Recette Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

32 votes
Sans oeuf
Entréefacile390 kcal20 minutes
Ingrédients: 1 verre (200ml) de boulgour 2 verres d’eau 1 petite boîte de mais 1 petite courgettes 1 tomate 1 demi poivron jaune 200 gr de chorizo 1 pincée de curc...
Recette Velouté de poireaux

Velouté de poireaux

32 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile328 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 400 gr de pommes de terre. 3 poireaux moyens. 2 gousses d'ail. 150 gr de crème fraîche. 40 gr de beurre. 1 bouquet garni. 2 càs de cerfeuil cise...
Recette Tartes aux tomates et herbes de provence

Tartes aux tomates et herbes de provence

32 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Entréefacile85 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte à pizza (oui pour faire encore plus rapide !) - 2 belles tomates - Moutarde - Gruyère râpé - Herbes de provence...
Recette Méchouia

Méchouia

32 votes
Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen142 kcal20 minutes
Ingrédients: 4 tomates 1 poivron rouge 1 poivron vert 4 gousses d'ail 1 jus de citron 5 c.à.s d'huile d'olive Sel, poivre...
Recette Les poivrons de mon grand-père : poivron grillés à l'huile d'oli

Les poivrons de mon grand-père : poivron grillés à l'huile d'oli

32 votes
Entréemoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - sel et poivre - Huile d'olive - Ail ( à votre convenance ) - Du papier journal ou un sac plastique pour cong...
Recette Soupe veloutée aux courgettes jaunes

Soupe veloutée aux courgettes jaunes

32 votes
Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 2-3 courgettes 1 oignon 2 c à s de beurre 1 cube de bouillon de volaille Sel, poivre, paprika doux....
Recette Salade simple

Salade simple

32 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 5 feuilles de salade verte 50g d'olive verte et 50g d'olive noir 10g de raisin sec 50g de salami et 50g de fromage 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile...
Recette Soupe potiron et gorgonzola

Soupe potiron et gorgonzola

32 votes
Sans glutenVégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile313 kcal40 minutes
Ingrédients: Un quart de potiron 3 pommes de terre (moyennes) 30 grammes de gorgonzola Sel Poivre...
Recette Cake aux courgettes et chèvre

Cake aux courgettes et chèvre

32 votes
VégétarienSans fruit à coque
Entréefacile172 kcal1 heure
Ingrédients: 2 oeufs 170 g de farine 1 sachet de levure 25 ml d'huile 100 ml de lait 2 courgettes 100 g de chèvre Herbes fraiches...



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