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Lasagnes épinards, ricotta et saumon
Lasagnes épinards, ricotta et saumon
Une entrée légère et facile à digérer pour commencer vos repas entre amis. De plus c'est une autre façon aussi de préparer les épinards autrement avec la ricotta et le saumon.
Ingrédients
3
Coût estimé: 7.58Euros€ (2.53€/part)
Préparation
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Préchauffez le four th.6/7 (190°C).
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Faîtes décongeler les épinards à la poêle pendant quelques minutes.
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Dans un grand saladier, mélangez la ricotta, la crème fraîche, le sel, le poivre et réservez. Coupez en morceaux le pavé de saumon.
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Dans une casserole d'eau bouillante salée faîtes cuire 3/4 minutes les feuilles de lasagnes de façon à les assouplir.
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Dans le fond du plat, disposez les feuilles de lasagne, une couche du mélange ricotta-crème, une couche d'épinards, des lanières de saumon, des feuilles de lasagne, et ainsi de suite.
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Saupoudrez de pignons de pin, du gruyère et du parmesan râpé ; salez légèrement et donnez 2 à 3 tours de moulin à poivre.
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Enfournez pendant 40 minutes. Vous pouvez mettre une feuille de papier alu si ça dore trop vite.
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L La cuisine de la fée Nathi
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
Calories: 631Kcal
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Glucides: 20.5g
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Lipides: 45.7g
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Gras sat.: 24.4g
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Protéines: 30.3g
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Fibres: 5.7g
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Sucre: 4.7g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
23
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