Ptitchef

MOELLEUX COURGETTES BASILIC AU COEUR DE FROMAGE FONDU (WW)

Autre
4 parts
15 min
25 min
facile
114 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.23 (0.56€/part)

Préparation

  • Éplucher les courgettes et les couper en gros cubes.
    Les faire cuire à la vapeur ou à l'eau bouillante 10 minutes environ.
  • Préchauffer le four th.200°C.
  • Mixer les courgettes avec les feuilles de basilic, pour obtenir une purée de courgettes.
    Ajouter à cette purée l’œuf et la farine.
    Bien mélanger.
    Saler légèrement.
  • Dans un petit bol, mélanger le contenu des portions de fromage fondu.
  • Verser le mélange à la courgette dans des moules à muffins en silicone.
    Ajouter dans chacun d'eus une cuillère à café de pâte de fromage fondu et enfourner pour 15 minutes.
  • Laisser reposer 10 minutes dans le four éteint.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

L Les délices d'Hélène

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Calories: 113Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 6.9g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

MOELLEUX COURGETTES BASILIC AU COEUR DE FROMAGE FONDU (WW)
MOELLEUX COURGETTES BASILIC AU COEUR DE FROMAGE FONDU (WW) - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Bourgogne Aligoté Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Moelleux de courgettes au cœur kiri
Moelleux de courgettes au cœur kiri
6 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Moelleux au saumon
Moelleux au saumon
4 parts
40 min
facile
3 / 5
Recette Moelleux au citron facile
Moelleux au citron facile
8 parts
35 min
facile
4.4 / 5
Recette Moelleux aux légumes et à la crème
Moelleux aux légumes et à la crème
4 parts
1 h 10 m
facile
4.2 / 5
Recette Moelleux aux olives noires et au parmesan
Moelleux aux olives noires et au parmesan
4 parts
30 min
facile
3.8 / 5

Recettes

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Impossible de résister à du fromage extra méga giga coulant..! Impossible de résister à du fromage extra méga giga coulant..!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez