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Recette au miel
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Recette au sésame
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Pilon de poulet miel et sésame
Pilon de poulet Miel et sésame
Une recette légère mais savoureuse! Ce sucré salé est un délice.
Ingrédients
6
Coût estimé: 32.89Euros€ (5.48€/part)
Préparation
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Mélanger le miel, l'orange, le sésame, le soha et le citron.
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Mettre les pilons dans un plat, et les arroser de la préparation.
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Laisser mariner au frigo pendant 1 heure.
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Cuisson :
- 1 heure à 210°.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (1349g)
Calories: 499Kcal
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Glucides: 48.7g
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Lipides: 5.2g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 40.5g
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Fibres: 22.5g
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Sucre: 48.4g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
17
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