Ptitchef

Poulet doré au miel et aux épices "mélange du Québec"

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
250 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
8 pilons de poulet

4 cuillères à soupe de miel

1 verre d'eau

2 échalotes émincées

quelques gousses d'ail avec leur peau

du sel

3 cuillères à soupe d'épices "mélange du Québec"

Préparation

  • Mettez vos pilon dans un plat à four, ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez le tout pour bien enrober vos pilons.
  • Mettez à cuire à 180° environ 30 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien coloré.
  • Ne cuisez pas à four trop chaud, sinon ça va brûler plutôt que caraméliser doucement.
    Et n'hésitez pas à retourner régulièrement les pilons en cours de cuisson.
L La cuisine des p'tites poulettes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Calories: 250Kcal
  • Glucides: 24.9g
  • Lipides: 8.3g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 17.1g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 20.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

MinervoisLanguedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Poulet au miel et abricots
Poulet au miel et abricots
2 parts
1h10m
facile
4 / 5
Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2h22m
facile
4.1 / 5
Recette Pain d'épices moelleux
Pain d'épices moelleux
6 parts
45 min
facile
4 / 5
Recette Poulet miel et moutarde
Poulet miel et moutarde
4 parts
45 min
facile
3.7 / 5

Recettes

A lire également

Que faire avec des restes de poulet rôti?Que faire avec des restes de poulet rôti?30 recettes pour un repas de fêtes épicé !30 recettes pour un repas de fêtes épicé !15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel10 façons de préparer le poulet: plats faciles et familiaux garantis10 façons de préparer le poulet: plats faciles et familiaux garantis

Instagram
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Votez