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Recette de courges 639 recettes

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Critères

Recette cruesli

"cruesli "

Autrefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 tasse de d'avoine crue (gruau), trempée 3 jours - 2 tasses de sarrasin trempé 10 h (et germé si possible 12/24h) - 1 tasse de graines de tournesol...
Recette Petits sablés aux parfums du sud à partager à l'apéritif

Petits sablés aux parfums du sud à partager à l'apéritif

VégétarienSans sucre ajouté
Apéritiffacile142 kcal1 heure
Ingrédients: Pour une trentaine de sablés : - 60 g de beurre mou - 1 cuillère à café de sucre - 1/ 2 cuillère à café de sel fin - 30 g de farine de maïs - 70 g de ...
Recette Le couscous boulettes

Le couscous boulettes

Platfacile40 minutes3 heures
Ingrédients: - 1 kg de semoule moyenne - 2 cuillères à soupe d'huile - 1 cuillère à soupe de sel - 45 cl d'eau Le bouillon: - 3 courgettes - 3 carottes - 1 morce...
Recette Petite soupe toute douce et toute orange...

Petite soupe toute douce et toute orange...

Apéritiffacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - une 1/2 petite courge - quelques carottes 2 ou 3 - 1 petit bulbe de fenouil - 1 gousse d'ail - un cube de bouillon - un peu de crème 1/2 brique - s...
Recette Des sushi pour un lundi

Des sushi pour un lundi

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile138 kcal15 minutes
Ingrédients: La poêlée de courge : - courge - échalotes - céleri branche - un peu d'huile d'olive - des herbes sèches (au choix, ici du thym) et fraîches (persi...
Recette Velouté de potiron à l'orange

Velouté de potiron à l'orange

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile202 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1 belle part de courge - 2 carottes - 1 petite pomme de terre - 2 jus d'orange - sel - poivre - cannelle...
Recette Crème au potiron

Crème au potiron

Sans glutenVégétarien
Autrefacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: - 300 g environ de potiron / citrouille / courge - 2 œufs - 200 ml de crème liquide - 60 g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé ou quelques gouttes d'...
Recette Bête rave et vinaigrette à l'orange

Bête rave et vinaigrette à l'orange

Sans glutenVégetalienSans lactoseSans oeuf
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 betterave crue - 1 bonne poignée de graines de courge et de tournesol - 1 orange (zest & jus) - huile d'olive - vinaigre de miel à l'absinthe - se...
Recette La mâche passe à la casserole !

La mâche passe à la casserole !

Sans sucre ajouté
Entréefacile680 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1/2 rouleau de pâte feuilletée - 10 cl de crème liquide - 2 oeufs - 1/2 barquette de mâche - 30 g de beurre - Sel - Poivre - 1 cuillère à sou...
Recette Araignée de mer en gaspacho de tomate, fenouil et graines

Araignée de mer en gaspacho de tomate, fenouil et graines

Entréefacile40 minutes0 minutes
Ingrédients: - 6 tomates - 1 bulbe de fenouil - 1 gousse d'ail - 10 cl d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre - 1 cuillère à café de concentré d...
Recette Crumble d'aubergine à la farine de sarrasin

Crumble d'aubergine à la farine de sarrasin

Platfacile10 minutes45 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine en dés moyens - 1/2 oignon (ou 1 petit) - 2 belles tomates - 50 g de féta - huile d'olive - herbes de provence - sel, une pointe de cou...
Recette La graine et le mulet

La graine et le mulet

Platfacile30 minutes35 minutes
Ingrédients: - 6 mulets moyens ou 3 gros divisés en deux - 1 kilo de couscous fin - 3 gros oignons - 3 pommes de terre - 1 livre de courge - 3 courgettes - 200 g ...
Recette Rouleaux de viande de grison

Rouleaux de viande de grison

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 10 tranches de viande de grison - 1 poignée de roquette - 5 abricots secs moelleux - 1 cuillère à soupe de graines de courges - 1 cuillère à sou...
Recette Pain p'tit dej' énergie: pistache & cranberry

Pain p'tit dej' énergie: pistache & cranberry

Dessertfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour un pain dans moule à cake de 21 cm (mélange sec) : 100 g de poudre d’amandes 100 g d’arrow root en poudre (en magasin bio) 70 g de farine de l...
Recette Menu gourmand pour fêter mon diplôme de diététicienne

Menu gourmand pour fêter mon diplôme de diététicienne

Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 160 g de Pipe Rigate integrali - 1 belle endive ou 2 petites - 2 tranches de saumon fumé - 1 citron - 1 cuillère à café d'huile d'olive - Cardamome ...




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