Ptitchef

Salade de scampis à la mangue ( light!!)

Une création de salade salée, sucrée... hum...

Entrée
2 parts
10 min
5 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Etape 1 - Salade de scampis à la mangue ( light!!)
    Couper les tranches de mangues et d'avocat.
  • Etape 2 - Salade de scampis à la mangue ( light!!)
    Faire la sauce en ajoutant la grosse moitié d'orange, l'ail, sel, piment, et la cuil d'huile, et couper l'oignon en biseau et l'ajouter à la vinaigrette.
  • Dégeler et décortiquer les scampis, enlever l'intestin, puis couper sur la longueur du coté de l'épaisseur pour en faire des papillons. (laisser un morceau à 2cm de la queue)
  • Ensuite cuire les scampis dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient cuits ( 4 à 5min)
  • Garnir les assiettes en arrangeant comme vous voulez.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

A au jardin des délices

Photos

Salade de scampis à la mangue ( light!!)
Salade de scampis à la mangue ( light!!) - photo 2
Salade de scampis à la mangue ( light!!) - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade Ces recettes de bûches sont à tester de toute urgence pour Noël! Ces recettes de bûches sont à tester de toute urgence pour Noël!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez