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Salade piemontaise allégée

Entrée
4 parts
15 min
30 min
facile
225 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

200 g de fromage blanc à 0%




2 cuillère à café de moutarde

Sel et poivre

Préparation

  • Epluchez, lavez et couper les pommes de terre en dés puis faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 20 minutes.
  • Lavez et coupez la tomate en petit cubes et les cornichons en rondelles.
  • Une fois que les pommes de terre sont cuites, laissez-les refroidir.
  • Faites cuire l'oeuf pendant 10 minutes dans une eau déjà bouillante.
  • Passez-le sous l'eau froide pour le faire refroidir plus vite et écaillez-le. Une fois refroidi, coupez l'oeuf en petits morceaux.
  • Dans un saladier, mélangez le fromage blanc avec la moutarde, le sel et le poivre. Vous obtiendrez une sauce homogène.
  • Ajoutez, ensuite, tous les ingrédients et mélangez délicatement pour ne pas trop écraser les pommes de terre.
  • Couvrez le saladier et mettez au frais pendant une heure. Servez bien frais.
C cuisine d'ici et d'ailleurs

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 261g
Calories: 225Kcal
  • Glucides: 32.8g
  • Lipides: 5.1g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 10.2g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Salade piemontaise allégée, photo 1Salade piemontaise allégée, photo 2


Commentaires des membres:

Mmil, 21/02/2019

Toute la famille a adoré: très facile à faire...

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nmmdie, 06/02/2017

J'ai bien aimé. Pas bcp de point pour cette recette.

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