Menu du jour, 23 juin : un festin léger et savoureux

mardi 23 juin 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 23 juin : un festin léger et savoureux
Bienvenue dans notre menu du jour du 23 juin, où nous vous proposons une expérience culinaire légère et savoureuse. Ce menu est conçu pour ravir vos papilles tout en restant simple et rapide à préparer. Nous commencerons par des mini quiches sans pâte jambon & champignon, une entrée délicieuse qui allie légèreté et goût. Ensuite, nous vous inviterons à savourer une salade de riz méditerranéenne, parfaite pour un déjeuner ensoleillé ou un pique-nique. Enfin, pour terminer sur une note sucrée, nous vous présenterons un riz au lait au caramel beurre salé, un dessert crémeux qui plaira à tous. Ce menu équilibré et varié est idéal pour toute la famille, alors préparez-vous à régaler vos proches avec ces recettes simples et délicieuses!

Mini quiches sans pâte jambon & champignon

Les mini quiches sans pâte jambon & champignon sont une entrée parfaite pour commencer votre repas. Faciles à réaliser, elles nécessitent peu d'ingrédients et sont idéales pour un apéritif ou un repas léger. Avec des œufs, du lait, et une touche de gruyère, ces petites quiches sont à la fois moelleuses et savoureuses. Ajoutez des dés de jambon et des champignons émincés pour une explosion de saveurs. Assaisonnez avec du sel, du poivre et un peu de persil pour une touche de fraîcheur. Ces quiches peuvent être préparées à l'avance et réchauffées au moment de servir, ce qui les rend encore plus pratiques pour vos repas en famille ou entre amis.
Mini quiches sans pâte jambon & champignonRecette Mini quiches sans pâte jambon & champignon

Des petites quiches légères et express...

Salade de riz méditerranéenne: thon, olive, tomates séchées et citron

La salade de riz méditerranéenne est un plat principal idéal pour les journées chaudes. Composée de riz long parboiled, de thon cuit, d'olives noires et de tomates séchées, elle est à la fois nourrissante et rafraîchissante. Les zestes de citron ajoutent une note acidulée qui rehausse les saveurs. Cette salade est non seulement rapide à préparer, mais elle est également parfaite pour utiliser les restes de riz. Avec un filet d'huile d'olive extra vierge et quelques feuilles de basilic frais, ce plat devient un véritable délice. Que ce soit pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner léger, cette salade saura séduire tous vos convives.
Salade de riz méditerranéenne: thon, olive, tomates séchées et citronRecette Salade de riz méditerranéenne: thon, olive, tomates séchées et citron

Un pique-nique de prévu ? On a LA recette qu'il vous faut : une salade de riz. Facile, rapide, saine et même anti-gaspillage ! Et oui, que faire de ses restes de riz ? Une salade pardi ! Ici on a parfumé notre salade avec du thon, des olives, des...

Riz au lait au caramel beurre salé

Pour le dessert, le riz au lait au caramel beurre salé est un choix incontournable. Ce dessert crémeux et réconfortant est préparé avec du riz rond, du lait, et une gousse de vanille pour une douceur inégalée. La touche finale est le caramel au beurre salé, qui apporte une richesse et une profondeur de goût exceptionnelles. Facile à réaliser, ce dessert peut être servi dans des ramequins individuels, ce qui le rend encore plus attrayant. Que ce soit pour un dîner en famille ou une occasion spéciale, ce riz au lait saura ravir les petits comme les grands. N'oubliez pas de le napper généreusement de caramel pour une expérience encore plus gourmande.
Riz au lait au caramel beurre saléRecette Riz au lait au caramel beurre salé

Pour le dessert, on vous propose une recette facile, onctueuse et surtout aimée de tous : du riz au lait ! Et pour la rendre encore plus gourmande, servez-la dans des ramequins individuels et nappez le tout de caramel au beurre salé. Fait maison aussi,...

Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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