Menu du jour, 31 août : courgettes marinées, saumon laqué et cappuccino glacé

lundi 31 août 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 31 août : courgettes marinées, saumon laqué et cappuccino glacé
Pour ce 31 août, nous vous proposons un menu estival qui ravira vos papilles et apportera une touche de fraîcheur à vos repas. En entrée, nous avons des courgettes marinées, un carpaccio de légumes parfait pour les journées chaudes. Ce plat léger et parfumé est idéal pour commencer votre repas sur une note rafraîchissante. Ensuite, le plat principal met en avant un saumon laqué accompagné d'une jardinière de légumes, offrant un équilibre parfait entre saveurs et textures. Pour terminer en beauté, un cappuccino glacé viendra clore ce repas sur une note sucrée et gourmande. Ce dessert, souvent apprécié en Italie, apportera une touche de caféine à votre fin de repas. Préparez-vous à savourer un menu qui allie légèreté, goût et originalité !

Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !

Les courgettes marinées sont une entrée estivale incontournable. Cette recette simple et rafraîchissante utilise des courgettes crues, tranchées finement à l'aide d'un éplucheur ou d'une mandoline. Mariner ces légumes dans une préparation à base d'huile d'olive, de vinaigre de vin blanc et de jus de citron leur confère une saveur légèrement acidulée. Ajoutez quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur. Ce plat végétarien est non seulement délicieux, mais aussi parfait pour accompagner vos tartines ou sandwichs durant les chaudes journées d'été.
Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !Recette Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !

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Saumon laqué et sa jardinière de légumes

Le saumon laqué est un plat savoureux qui se marie parfaitement avec une jardinière de légumes. Ce plat se compose de pavés de saumon cuits à la perfection, nappés d'une sauce teriyaki qui apporte une touche sucrée et salée. Accompagné de petites pommes de terre, carottes, haricots verts et petits pois, ce plat est à la fois coloré et nutritif. La cuisson des légumes dans un bouillon de légumes rehausse leur goût, créant un équilibre parfait avec le saumon. C'est un plat qui ravira les amateurs de fruits de mer et qui est idéal pour un dîner estival.
Saumon laqué et sa jardinière de légumesRecette Saumon laqué et sa jardinière de légumes

Très bon plat !

Cappuccino glacé, un dessert délicieux au café

Le cappuccino glacé est un dessert irrésistible qui ravira les amateurs de café. Facile à préparer, il nécessite simplement du café, de la crème liquide, du sucre et un peu de Nutella pour une touche gourmande. Après avoir mélangé les ingrédients, laissez reposer au réfrigérateur puis au congélateur pour obtenir une texture parfaite. Servez-le dans des verres transparents pour mettre en valeur ses couches et ajoutez une touche de cacao pour la décoration. Ce dessert est idéal pour terminer un repas sur une note douce et rafraîchissante.
Cappuccino glacé, un dessert délicieux au caféRecette Cappuccino glacé, un dessert délicieux au café

Et si on mangeait notre cappuccino pour le dessert ? En version glacée, vous n'y résisterez pas ;-) On vous accompagne étape par étape dans la réalisation de ce dessert facile et inratable ! Souvent dégusté en Italie, ce cappuccino glacé fera craquer...

Questions fréquentes sur le menu du jour

Combien de temps puis-je conserver le carpaccio de courgettes ?
Maximum 3 jours au réfrigérateur, dans un récipient hermétique.

Quelles courgettes utiliser ?
Nous conseillons des courgettes de petite taille ou de moyenne taille, de préférence issues de l'agriculture biologique.

Puis-je faire cuire des courgettes ?
Bien sûr! Vous pouvez aussi préparer cette recette en faisant griller les courgettes avant ou après les avoir faites mariner.

Comment puis-je rendre mon cappuccino glacé encore plus crémeux ?
Pour un cappuccino glacé encore plus crémeux, vous pouvez ajouter un peu de mascarpone à la crème liquide avant de la monter en chantilly.

Combien de temps puis-je conserver le cappuccino glacé au congélateur ?
Le cappuccino glacé peut être conservé au congélateur jusqu'à 2 semaines, mais il est préférable de le consommer dans les premiers jours pour une meilleure texture.

Liste des courses pour le menu du jour

Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !
  • 2 courgettes moyennes
  • 1 gousse d'ail
  • 7 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 18 ml de vinaigre de vin blanc
  • Jus d'1/2 citron
  • 10 feuilles de menthe
  • Sel
  • Poivre
  • Grains de poivre rose (pour décorer)
  • Quelques feuilles de menthe (pour décorer)
Saumon laqué et sa jardinière de légumes
  • 2 pavés de saumon
  • 4 pommes de terre (petites)
  • 2 carottes
  • 50g haricots verts
  • 50g de petit pois
  • De la sauce teriyaki
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • Sel
  • Poivre
Cappuccino glacé, un dessert délicieux au café
  • 70 ml de café
  • 2 c. à soupe de Nutella
  • 70 gr de sucre
  • 30 cl de crème liquide (30% MG)
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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