Jardinière de légumes

votez maintenant
JARDINIÈRE de LÉGUMES
Plat
facile
45 min
265 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

Préparation15 min
Cuisson30 min
  • Faire chauffer dans une sauteuse 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
  • Ajouter les oignons et les allumettes de lardons.
  • Lorsque les lardons sont dorés, ajouter les carottes.
  • Quelques tours de cuillère pour bien les enrober de gras.
  • Ajouter les fonds d'artichauts et laisser rissoler encore quelques minutes.
  • Incorporer enfin les petits pois, l'eau et le cube de bouillon.
  • Amener à ébullition, puis couvrir et laisser frémir pendant 30 minutes.
  • Vérifier la cuisson, ajuster l'assaisonnement.
  • Servir bien chaud.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 265Kcal
  • Glucides: 25.8g
  • Lipides: 8.7g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 12.8g
  • Fibres: 15.6g
  • Sucre: 14.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (452g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
MMichelebabouchka

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette: