Salade aux scampis

La salade est un plat incontournable des temps chauds et se déclinent en dizaines de recettes. Les plus courantes sont bien sûr les salades de pâtes ou de riz qui sont les compagnes attitrées des pique-niques. Mais elles peuvent aussi être très élaborées comme un mélange de pousses d'épinard aux magrets de canard et quartiers d'orange. Elles marieront toutes sortes de légumes mais aussi de fruits et n'auront de limites que l'imagination. Tomates mozzarella ou miel et chèvre chaud, il y en aura pour toutes les occasions.

Salade de scampis à la mangue ( light!!)

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 8 gros scampis 6 tranches de mangues 6 tranches d'avocat le jus d'une grosse demi orange 1/2 orange en quartier 1 g d'ail 1 oignon à tige vert 1...

Salade de scampis au pamplemousse rose!!

Entrée facile 45 min 301 kcal

Ingrédients: 24 scampis 4 pamplemousses roses 1 dl de crème Beurre 6 petites feuilles de basilic frais salade de saison Graines de Pavot 6 feuilles de brick

Spaghetti aux scampis et courgettes à l'italienne

Plat facile 40 min 765 kcal

Ingrédients: 500 g spaghetti 2 courgettes 3 cuillères à soupe pignons de pin 500 g scampis 150 g tomates confites 100 g coulis de tomate 100 g mascarpone allégé...

Tagliatelles aux scampis & beurre citron...et une confession

Plat facile 18 min 802 kcal

Ingrédients: 500 g tagliatelles 500 g scampis 100 g roquette 100 g beurre le zeste de 3 citrons fleur de sel et poivre noir

Assiette de salade légère aux scampis,pastèque et melon

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: de la salade de plusieurs sortes comme des feuilles toutes jeunes d'épinard du choux chinois de la lolo et de la mâche du melon de la pastèque 1...