Ptitchef

Boeuf piquant à l'ananas et aux poivrons

Et hop, un salé-piquant-sucré ! C'est un délice!

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
911 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 8.39 (4.19€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, verser la sauce soja, le xerès et l'huile.
  • Ajouter le piment haché très fin et du poivre.
    Emincer le steack en fines lanières et les mélanger à la marinade.
    Laisser reposer.
  • Couper l'ananas en morceaux.
    Couper le poivron en lanières.
    Tailler les oignons en rondelles.
  • Egoutter la viande et garder la sauce.
    La faire sauter à feu vif dans un wok, sans ajouter de matière grasse.
    Quand elle est saisie. La réserver.
  • Ajouter l'ananas, le poivron, les oignons.
    Faire revenir pendant 5 minutes, en mélangeant régulièrement.
  • Délayer la fécule dans la marinade.
    Verser dans le wok. Remettre la viande.
  • Laisser mijoter 1 minute.
    Saler, poivrer.
    Saupoudrer de coriandre haché et servir avec un bon riz basmati.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (810g)
Calories: 910Kcal
  • Glucides: 51g
  • Lipides: 49.1g
  • Gras sat.: 16.4g
  • Protéines: 52.2g
  • Fibres: 8.7g
  • Sucre: 40.8g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 32
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-venise Provence, Blanc
Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez