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Muffins choco-bananes.

(4.80/5 - 5 votes)

2 commentaires

Muffins choco-bananes.Type de recette: Dessert
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 438 Kcal | ProPoints: 11
Ingrédients:

3 bananes
3 oeufs
15 cl de lait
7,5 c. à s. de farine
1,5 c. à s. de fécule de pomme de terre
1 sachet de levure
3 c. à s. de préparation pour boisson cacaoté canelle vanille
6 c. à c. de miel
25 gr de chocolat praliné.
Préparation:

Peler les bananes et écrasez les. Versez les ingrédients tamisés dans un saladier, faites un puits et ajoutez les oeufs, les pépites de chocolat et bananes écrasées puis mélangez en ajoutez le lait au fur et à mesure. Répartisez la préparation dans des moules en silicone. Enfournez pendant 15 minutes à 180°. Dégustez tiède ou froid.

Recette: Végétarien

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 438Kcal
  • 22%
  • Glucides:
  • 86g
  • 29%
  • Lipides:
  • 2.4g
  • 4%
  • Fat saturat:
  • 0.7g
  • 3%
  • Protéines:
  • 14.3g
  • 29%
  • Fibres:
  • 5.7g
  • 23%
  • Sucre:
  • 19.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 180g


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Par Pauline Kiwi (Voir son site)






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Commentaires des membres:

Kyky50
5 / 5

Excellent !!! Merci

|
5 / 5

Ouiiiiiiiiiiiii



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