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Xpress apple tortizza !

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2 commentaires



Ingrédients:

1 tortilla au blé complet (Old el Paso)
1 pomme pink lady
1 cc de sucre roux
1 filet de jus de citron
1/2 cc de cannelle
3 cc d'amandes éfilées
1 cc de sirop d'agave

Préparation:

Un dessert diététique et express quand on a des invités à la dernière minute !

Préchauffer le four à 210°C.

Passer la tortilla sous un filet d'eau tiède et la placer sur une feuille en silicone sur un plat allant au four.

Laver et peler la pomme et la couper en finnes tranches à la mandoline. Disposer sur la tortilla, arroser d'un filet de jus de citron, saupoudrer de cannelle, d'un soupçon de sucre et d'amandes effilées.

Enfourner pour 15/20 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré. Arroser d'un filet de sirop d'agave, et servir tiède (avec ou sans boule de glace vanille).

Visitez mon blog: http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 153Kcal
  • 8%
  • Glucides:
  • 21.7g
  • 7%
  • Lipides:
  • 4.4g
  • 7%
  • Gras sat.:
  • 0.3g
  • 2%
  • Protéines:
  • 3.4g
  • 7%
  • Fibres:
  • 3.2g
  • 13%
  • Sucre:
  • 13.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 129g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose


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Commentaires des membres:

5 / 5

Facile et bon

edwige derer | Posté le 04/04/2014, 18:26
1 / 5

Je n'aime pas trop la tortilla old el paso

CIL72 | Posté le 20/01/2014, 18:16

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