Ptitchef

Noix de saint Jacques Express au curry et citron vert

Plat
4 parts
5 min
5 min
facile
123 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 11.12 (2.78€/part)

Préparation

  • Rincez les noix de Saint Jacques sous un filet d'eau froide et essuyez les dans du papier absorbant.
  • Roulez les dans le curry .
  • Prélevez les zestes du citron vert et pressez le.
  • Dans une casserole faites chauffer la crème liquide avec les zestes et 1 bonne cuillère à soupe de jus de citron vert.
  • Emulsionnez bien la sauce.
  • A la dernière minute, poêlez les saint jacques 1 minute sur chaque face dans une noisette de beurre.
  • Servez avec l'émulsion citronée .

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Calories: 122Kcal
  • Glucides: 2.3g
  • Lipides: 6.9g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey Bourgogne, Rouge
Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

26/06/2015

Très bon avec cette petite recette de citron vert et crème fraiche

(0) (0) Signaler
sissi07, 22/06/2013

Effectivement elle doit être très bonne et très facile a faire.
Merci

(0) (0) Signaler

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