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Plat 1000 recettes

Critères

Recette Lasagne au thon et aux légumes

Lasagne au thon et aux légumes

30 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen450 kcal19 minutes
Ingrédients: La béchamel express: 40g de farine 50ml d'huile 300ml de lait bouillant 1 pincée de noix de muscade sel et poivre Pour l...
Recette Poulet roti façon tandoori

Poulet roti façon tandoori

30 votes
Platfacile15 minutes1 heure
Ingrédients: ingrédients 4 à 6 pers: ~1 poulet(1,2kg). ~1 yaourt brassé. ~1 oignon. ~1 gousse d'ail. ~1 citron. ~2...
Recette Filets de poulet aux courgettes et tomates

Filets de poulet aux courgettes et tomates

30 votes
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 4 filets de poulets 4 courgettes moyennes 2 boîtes de tomates concassées 2 gousses d’ail 2 càs d’huile d’olive Basilic, origan, Sel, poivre...
Recette Pommes de terre farcies au confit de canard et confit d'oignons

Pommes de terre farcies au confit de canard et confit d'oignons

30 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen30 minutes50 minutes
Ingrédients: 8 pommes de terre a chair ferme (Charlotte) 4 cuisses de confit de canard 1 bocal de confiture d'oignons (4 C.S) 2 échalottes, ciboulette, 1 feuill...
Recette Cordon bleu à ma façon

Cordon bleu à ma façon

30 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile1074 kcal20 minutes
Ingrédients: 2 belles escalopes de poulet 4 toastinettes au cheddar 2 C à C de moutarde sel poivre 1 oeuf chapelure...
Recette Moules gratinées

Moules gratinées

30 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: 1,4 de moules d'Espagne 1 piment rouge vidé & grossièrement coupé (dosez en fonction de goût) 2 gousses d'ail grossièrement coupées 2 poignées de pers...
Recette Vermicelles /soja aux légumes

Vermicelles /soja aux légumes

30 votes
Platmoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 paquet de vermicelles de soja de 100g 300g de soja frais de préférence 1 petit morceau de gingembre 2 carottes 1 courgette 1 oignon 3 cuillères à so...
Recette Côte d'agneau aux féves et écrasé de pommes de terres sauce menthe

Côte d'agneau aux féves et écrasé de pommes de terres sauce menthe

30 votes
Platmoyen40 minutes30 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes d'agneau 250 gr de fèves 4 pommes de terre moyennes 1 bouquet de menthe fraîche 2o cl de crème liquide 50 ...
Recette Courgettes à la charmoula

Courgettes à la charmoula

30 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen178 kcal1 heure
Ingrédients: 600 g de jeunes courgettes 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre 1 oignon 3 gousses d'ail 1/2 citron confit 1 cas de paprika 1 cc cumin 1 cc poiv...
Recette Mini galettes kefta et tomates

Mini galettes kefta et tomates

30 votes
Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen381 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 250 g de semouline ou semoule extra fine 1 cas d'huile d'olive 1/2 cc sel 1/2 cc origan 1 cc basilic 1/2 cc sucre 100 ml d'eau tiède 1/2 cc de levure ...
Recette Lasagnes végétariennes

Lasagnes végétariennes

30 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen1292 kcal1 heure
Ingrédients: - 10 rectangles de pâte à lasagne - 1 poivron - 1 courgette - 2 carottes - 2 tomates - 1 aubergine - deux boules de mozzarella - 400ml de sauce tomate...
Recette Riz sauté au poulet et curry

Riz sauté au poulet et curry

30 votes
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 200 gr de riz 4 bouillons kub or 800 ml d'eau 300 gr d'oignons 2 CC de curry huile 100 gr de petits pois surgelés...
Recette Kafta (ou kefta) à la libanaise

Kafta (ou kefta) à la libanaise

30 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile215 kcal25 minutes
Ingrédients: 400 g de viande hachée d?agneau 1 demi- botte de persil 1 petit oignon sel poivre noir moulu huile...
Recette Cabillaud en ecailles de courgette et galette de légumes au cumi

Cabillaud en ecailles de courgette et galette de légumes au cumi

30 votes
Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 échalote 2 à 3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 càc de cumin 700 g de dos de cabillaud 10 cl de vin blanc 1 citron vert 10 g per...
Recette Brochette de poulet marinée à l'ancienne

Brochette de poulet marinée à l'ancienne

30 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile217 kcal45 minutes
Ingrédients: 500 gr de blanc de poulet 1 poivron rouge 1 poivron vert 2 gousses d’ail 3 cas d’huile Moutarde Sel, poivre...




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