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Crumble au thon façon virginie

(4.00/5 - 1 vote)

1 commentaire

Crumble au thon façon VirginieType de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 2145 Kcal | ProPoints: 59
Ingrédients:

Les Ingrédients pour 2 personnes :

1 Boite de thon a l'huile d'olive
1/2 c à c de poudre de thym
1 c à s de vin blanc
1 petite échalote
2 c à s de crème fraîche
sel & poivre

Pour le crumble:

50 grs de parmesan
75 grs de chapelure
25 grs de beurre mou
1 c à c de farine
Préparation:

Vider une partis de l'huile du thon, mélanger dans un petit récipient le thon le thym le vin blanc la crème le sel et le poivre, émincé l'échalote et ajouter la.
Pour le crumble, Mélanger le parmesan la chapelure la farine et le beurre, pour obtenir quelque chose de granuleux
Disposer dans les petits ramequins et sopoudrer du crumble salé avec une couche assée épaisse pour obtenir un croquant pour votre crumble.
Enfourner a 180° durant 10 min et ensuite sous le grille jusk'a coloration désiré.

VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 2145Kcal
  • 107%
  • Glucides:
  • 75.1g
  • 25%
  • Lipides:
  • 188.3g
  • 290%
  • Fat saturat:
  • 102.6g
  • 513%
  • Protéines:
  • 29g
  • 58%
  • Fibres:
  • 4g
  • 16%
  • Sucre:
  • 10.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 617g


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Par Chef-Ninie (Voir son site)






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Commentaires des membres:

4 / 5

Très bon

|


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