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Recette de tofu au curry 40 recettes

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Recette Pâtes pimentées au tofu au curry

Pâtes pimentées au tofu au curry

4 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile453 kcal30 minutes
Ingrédients: - 160 g de pâtes crues - 125 g de tofu - 2 à 3 cuillères à soupe de sauce soja - curry en poudre - 2 courgettes - 1 poivron - 3 à 4 cuillères à soupe de sauce Sakari de la maison Petricorena - 1 cuillère à café d'huile de tournesol - sel...
Recette Sauté de tofu et blanc de poulet au curry

Sauté de tofu et blanc de poulet au curry

1 vote
Apéritifmoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: - Un bloc de tofu ferme - Un blanc de poulet , surgelés ou frais - de la poudre à colombo ou du curry - du curcuma - du piments fort - un citron - du vinaigre - épices : poivre , sel , clou de girofle , ail une échalote...
Recette Curry au tofu et aux pommes de terre

Curry au tofu et aux pommes de terre

1 vote
Platfacile15 minutes23 minutes
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe d'huile - 2 cuillères à thé de graines de moutarde - 2 cuillères à thé de graines d'aneth - 2 poivrons verts en cubes - 1 cuillère à soupe de curry (cari) - 3 cuillères à soupe de gingembre frais râpé - 1 cuillère à thé de curcu...
Recette Wok de legumes et tofu au curry sur lit de riz complet

Wok de legumes et tofu au curry sur lit de riz complet

2 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1/4 de chou chinois émincé en fines lamelles - 1/2 poivron rouge émincé en fines lamelles - 1/2 courgette coupée en julienne - 1 carotte coupée en julienne - 2 poignées de pousses de soja fraiches - 1 petit morceau de gingembre coupée en petits car...
Recette Soupe de nouilles et tofu au curry vert et citronnelle

Soupe de nouilles et tofu au curry vert et citronnelle

4 votes
Sans sucre ajouté
Platmoyen616 kcal55 minutes
Ingrédients: 350 gr de tofu (semi ferme) 250 gr de nouille de riz 1 oignon 1 grosse d’ail 1 citron vert 2 c. à s. de sauce soja 400 ml de lait de coco 1 bulbe de citronnelle 250 ml de bouillon de légume 1 courgette 1 poivron rouge 1 c. à c. de gingembre râpé 2 c....
Tofu : Fromage de l'Asie !

Tofu : Fromage de l'Asie !

10 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Tofu sauce soja-curry aux cacahuètes

Tofu sauce soja-curry aux cacahuètes


Sans sucre ajouté
Platfacile297 kcal20 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu - 20 cL de crème soja - 1 grosse cuillère à café de curry - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 poignée de cacahuètes - 1 cuillère à café d'huile de tournesol...
Recette Tofu au curry

Tofu au curry


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile614 kcal50 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu au curry - 1 gros oignon - 2 cuillères à soupe de curry en poudre - 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds - 20 cl de lait de coco - 1 poignée de feuilles de basilic thaï - 1 bouquet de brocolis - 2 verres de riz complet - 1 c...
Recette (pois) chiche...de tester le tofu au curry

(pois) chiche...de tester le tofu au curry


Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 200 g de pois chiche égouttés - 2 blancs d'oeufs - 125 g de tofu au curry - 2 feuilles de brick - 2 cuillères à soupe de crème de soja - sel et poivre, poudre de curry...
Recette Sauté de tofu fumé au curry

Sauté de tofu fumé au curry


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile113 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 pavé de tofu fumé - 1 cuillère à soupe de curry - 1 carotte coupée en petits dés - 25 cl de crème de soja - Sel - poivre - 4 cuillères à soupe de champignons shiitaké réhydratés - 2 cuillères à soupe d'oignons hachés - 1 cuillère à café d'huile ...
Recette Aubergine grillée, cougette et tofu au curry

Aubergine grillée, cougette et tofu au curry


VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile144 kcal13 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine - 1/2 courgette - 1/3 de bloc de tofu - 1/2 échalote - 1/2 cuillère à café de curry en poudre - 1 cuillère à soupe de sauce soja...
Soja et produits à base de soja

Soja et produits à base de soja

6 votes

Il est impossible de ne pas avoir déjà entendu dire que les aliments à base de soja prévenaient des maladies comme les maladies cardiaques, même le cancer, qu’ils ne contiennent pas de cholestérol et sont riches en fibres. Mais c'est l'histoire des produits à base de...

Recette Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

11 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile243 kcal30 minutes
Ingrédients: 400g de tofu ferme nature 1 grosse boîte de champignons de Paris 400g de coulis de tomates 1 oignon 1 c à s de persil 1 c à c de curry 1 c à c de cumin Sel, poivre...
Recette Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

10 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile223 kcal40 minutes
Ingrédients: 700g de carottes 1 verre à moutarde lentilles corail (20cl) 100g de tofu nature (ou fumé selon votre goût) Bouillon de légumes 1 cac de curry en poudre Ciboulette (ou coriandre)...
Recette Wok de tofu aux noix de cajou, nouilles chinoises et petits légumes

Wok de tofu aux noix de cajou, nouilles chinoises et petits légumes

5 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Platfacile772 kcal2 heures, 10 minutes
Ingrédients: - la moitié d'un bloc de tofu (150g) - 2 poignées de noix de cajou - sauce soja - huile de sésame - graines de sésame Pour la marinade: - 1 grosse cuillère à soupe de sauce soja - 1 grosse cuillère à café de mélange d'épices: curry, poivre, paprika ...
Recette Haricots verts à l'italienne + tofu à l'asiatique = déjeuner bien sympathique!

Haricots verts à l'italienne + tofu à l'asiatique = déjeuner bien sympathique!

2 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile103 kcal1 heure, 23 minutes
Ingrédients: 1) Pour une bonne platée d'haricots verts: - les haricots verts (au moins 3 grosses poignées) - 2 tomates très très à point - 1 échalote - 2 cuillères à café de bouillon de légumes en poudre 2) Pour du tofu bien assaisonné: - 1/3 de bloc de tofu - M...
Recette Tofu et surimi panés

Tofu et surimi panés

1 vote
Autrefacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu aux herbes potagères - des bâtonnets de surimi - du son d'avoine mixé grossièrement - des graines de sésame - des graines de pavot - 1 oeuf - du curry - sel et poivre...


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