Posté le 11/07/2009 15:00:00 Par Les délices d'Hélène (Voir son site)
Les smoothies c'est vraiment génial parce que sans s'en rendre compte on mange du fruit, ça désaltère et ça constitue un bon
goûter... En voilà un plutôt sympa au bon goût de lait de coco...
Pour 2 verres d'environ 40cl
1 banane
1/2 mangue
25cl de lait de coco
15cl de lait 1/2 écrémé
2 sachets de sucre vanillé
une dizaine de glaçons
Peler la banane et la mangue. Couper les fruits en morceaux et les placer dans le bol d'un blender. Ajouter le lait de coco, le lait, le sucre vanillé. Mixer le tout.
Ajouter les glaçons et mixer à nouveau.
Servir bien frais.
"http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/1/75/09/81/dessert/SMOOTHIE-MANGUE--BANANE-ET-LAIT-DE-COCO.doc">Imprimer la
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