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Hyperproteiné

14 recettes
Recette Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

(1 vote) , (14)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 1 poire 1 sachet de protéines à la fraise 1 cuillère de thé vert et guarana (brûle graisses) 2 glaçons....
Recette Snack hyperprotéiné façon sandwich

Snack hyperprotéiné façon sandwich

(5 votes) , (2)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3 Cuillères à soupe de préparation hyperprotéinée 1 Cuillères à soupe de yaourt nature graines de sésame 1/2 sachet de protéines saveur crème de vo...
Recette Mini gâteau minceur chococaramel

Mini gâteau minceur chococaramel

(5 votes) , (1) , (13)
Dessert facile 20 min 233 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à soupe de préparation pour gâteaux minceur 3 cuillères à soupe de fromage blanc 1 cuillère à café de cacao sans sucre 1/2 cuillère à ...
Recette Crème glacée hyperprotéinée chocolat éclats coco-banane

Crème glacée hyperprotéinée chocolat éclats coco-banane

(2 votes) , (3)
Dessert moyen 15 min 45 min
Ingrédients: 1 sachet protéiné au chocolat 1 morceau de barre hyperprotéinée coco-banane 1 cuillère à café de Cook'line....
Recette Repas hyperprotéinés, un bon plan anti-grignotage

Repas hyperprotéinés, un bon plan anti-grignotage

(2 votes) , (1)
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 15 g de protéines légumes surgelés cuits...
Recette Panna cotta minceur au citron hyperprotéiné

Panna cotta minceur au citron hyperprotéiné

Dessert facile 10 min 36 min
Ingrédients: Panna Cotta: 0,5 l de lait 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1 cuillère à soupe de crème allégée 4 cuillères à soupe de sucre de canne complet ...
Recette Biscuit hyperprotéiné choco-nuts

Biscuit hyperprotéiné choco-nuts

Apéritif facile 10 min 12 min
Ingrédients: un sachet protéiné "Cookies chocolat" 80 ml d'eau 5 gouttes d'arôme praliné...
Recette Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Dessert moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de préparation pour gâteau hyperprotéiné 1 belle prune 4 cuillères à soupe de lait vache ou végétal...
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Menu du jour

Recette Flan chou-fleur noisette sur cracotte hyperprotéinée

Flan chou-fleur noisette sur cracotte hyperprotéinée

Entrée moyen 15 min 35 min
Ingrédients: 1/2 sachet de chou fleurs surgelés 1 cuillère à soupe de farine de riz 1 oeuf 25 cl de lait 2 cuillères à soupe de noisettes en poudre sel po...
Recette Sandwich hyperprotéiné crème de volaille courgette

Sandwich hyperprotéiné crème de volaille courgette

Plat moyen 15 min 14 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de préparation hyperprotéiné gâteaux salés 1 cuillères à soupe d'yaourt 1/2 sachet de protéines crème de volaille 1 pincée de...
Recette Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes

Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes

Apéritif facile 15 min 18 min
Ingrédients: 2 feuilles de blettes quelques cacahuètes fromage blanc...
Recette Macaron minceur hyperprotéiné rose cranberries

Macaron minceur hyperprotéiné rose cranberries

Autre facile 10 min 12 min
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de préparation pour gâteau de régime hyper-protéiné cranberries 3 cuillères à soupe de fromage blanc colorant naturel rose 1 ...
Recette Fast food chic à la maison. recette du bacon burger hyperprotéiné à demi-nu...

Fast food chic à la maison. recette du bacon "burger" hyperprotéiné à demi-nu...

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 steak haché de boeuf à 5 % MG 1/2 oignon rouge 1 tranche de cheddar 50 g de riz thaï Sauce soja 1 tige de citronnelle 2 tranches de bacon Sel, poi...
Recette Pâtes hyperprotéinées pour repas minceur rapide

Pâtes hyperprotéinées pour repas minceur rapide

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: pâte quelques feuilles de basilic une pincée de curry une ratatouille ou un coulis de tomates...


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