Ptitchef

Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Dessert
1 parts
15 min
20 min
moyen
172 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1
2 cuillères à soupe de préparation pour gâteau hyperprotéiné

1 belle prune

4 cuillères à soupe de lait vache ou végétal

Préparation

  • Mélanger la poudre au lait; découper la prune en 4.
  • Disposer dans un moule, verser la préparation.
  • Enfourner 20 minutes à 175°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 140g
Calories: 172Kcal
  • Glucides: 22.1g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 15.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
VégétarienVégétarien
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti, photo 1Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges TardivesAlsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Gâteau aux prunes et amandes
Gâteau aux prunes et amandes
8 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Gateau roulé au nutella (ou confiture)
Gateau roulé au nutella (ou confiture)
6 parts
16 min
facile
4.3 / 5
Recette Gâteau surprise pour la saint valentin
Gâteau surprise pour la saint valentin
8 parts
1h40m
facile
4 / 5
Recette Gâteau aux abricots simple et rapide
Gâteau aux abricots simple et rapide
8 parts
1h5m
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

Au Japon, on souhaite un joyeux anniversaire aux carnivores avec le Gâteau de Viande.Au Japon, on souhaite un joyeux anniversaire aux carnivores avec le Gâteau de Viande.

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle est votre spécialité asiatique préférée?
Votez