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Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Dessert
1 parts
15 min
20 min
moyen
172 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1
2 cuillères à soupe de préparation pour gâteau hyperprotéiné

1 belle prune

4 cuillères à soupe de lait vache ou végétal

Préparation

  • Mélanger la poudre au lait; découper la prune en 4.
  • Disposer dans un moule, verser la préparation.
  • Enfourner 20 minutes à 175°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 140g
Calories: 172Kcal
  • Glucides: 22.1g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 15.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

VégétarienVégétarien
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti, photo 1Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges TardivesAlsace, Blanc





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