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Dessert régime

95 recettes
Recette Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(4 votes), (1) , (65)
Sans gluten
Dessert facile 20 min 447 kcal
Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)...
Recette Cake Diététique à la carotte

Cake Diététique à la carotte

(4 votes), (2) , (27)
Dessert facile 1h15m 344 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 4 carottes 120 g de cassonade 180 g de farine 100 g de beurre 80 g de noix concassées 50 g de raisins blonds 2 cuillère à café de cannelle...
Recette Ma galette des rois minceur crème d'amande - pomme

Ma galette des rois minceur crème d'amande - pomme

(3 votes), (1) , (20)
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: 180 g de farine 3 petits suisses 45 g de beurre 1 cuillère à café cook'line 3 cuillère à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d'édulcorant nature...
Recette Flan au son d'avoine à la fève tonka (régime dukan)

Flan au son d'avoine à la fève tonka (régime dukan)

(2 votes), (14)
Sans gluten
Dessert facile 12 min 18 min
Ingrédients: 250 ml de lait écrémé 3 cuillères à soupe de son d'avoine Edulcorant liquide ou en poudre Fève tonka...
Recette Crousti flan potimarron chocolat noix à l'agar agar minceur et sans gluten

Crousti flan potimarron chocolat noix à l'agar agar minceur et sans gluten

(1 vote), (7)
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 300 g de purée de potimarron 100 ml de lait concentré non sucré 1 petit-suisse 1 pincée de cannelle 1/2 cuillère à café d'agar-agar pâte de datt...
Guide des régimes

Guide des régimes

(17 votes), (4 commentaires)

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Le gâteau au yaourt d'estelle dans le cadre du régime dukan

Le gâteau au yaourt d'estelle dans le cadre du régime dukan

(14 votes), (7) , (42)
Dessert facile 12 min 40 min
Ingrédients: 2 yaourts natures 2 oeufs 2 cuillères à soupe de fécule de mais 3 cuillères à soupe d'édulcorants - 1 cuillère à soupe d'arômes de vanilles 4 cuillèr...
Recette Gaufres de liege diététiques !

Gaufres de liege diététiques !

(8 votes), (3) , (278)
Dessert moyen 15 min 3 min
Ingrédients: 200 g de farine de blé T55 100 g de farine complete T150 2 oeufs 100 g de beurre doux 1 pincée de bicarbonate de soude 2 cs de cassonade 50g de fructo...
Recette Petit-déjeuner minceur riz au lait à l'agar-agar et baies de goji

Petit-déjeuner minceur riz au lait à l'agar-agar et baies de goji

(6 votes), (2) , (17)
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1/2 verre de riz rond 4 vol de lait d'amandes Végémilk 1/2 cuillère à café d'agar-agar édulcorant naturel Sweet'line baies de Goji...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Mi cheesecake mi gâteau au fromage blanc, sans pâte (diététique)

Mi cheesecake mi gâteau au fromage blanc, sans pâte (diététique)

(6 votes), (1) , (67)
Dessert facile 20 min 55 min
Ingrédients: 400 g de fromage blanc nature 0 % 200 g de fromage frais nature à tartiner, allégé 80 g de sucre en poudre + 3 cuillères à soupe de Canderel 35 g d...
Recette Le cheesecake d'estelle dans le cadre du régime dukan

Le cheesecake d'estelle dans le cadre du régime dukan

(5 votes), (2) , (27)
Dessert facile 12 min 35 min
Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe d'édulcorants 40 g de fécule de mais 300 g de fromage blanc 0% 4 petits suisses à 0% Extrait d'arôme au citron...
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

(61 votes), (12 commentaires)

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes !

Recette Mini gâteau minceur chococaramel

Mini gâteau minceur chococaramel

(5 votes), (1) , (7)
Dessert facile 5 min 15 min
Ingrédients: 6 cuillères à soupe de préparation pour gâteaux minceur 3 cuillères à soupe de fromage blanc 1 cuillère à café de cacao sans sucre 1/2 cuillère à ...
Recette Orange curd minceur sans oeufs ni beurre

Orange curd minceur sans oeufs ni beurre

(3 votes), (9)
Dessert facile 5 min 1 min
Ingrédients: environ 3 oranges pour obtenir 300 ml de jus 30 g d'édulcorant naturel au xylitol 1 pincée d'agar-agar 1 cuillère à soupe de farine de lupin 1 cu...
Recette Chantilly minceur au bubble gum et agar-agar

Chantilly minceur au bubble gum et agar-agar

(1 vote), (6)
Sans gluten
Dessert facile 12 min 408 kcal
Ingrédients: 20 cl de crème liquide allégée 2 petit-suisses 0% 4 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à café d'agar-agar 1 cuillère à soupe de sirop Bubble gum, é...
Recette Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete

Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete

(1 vote), (8)
Dessert facile 10 heures 6 min
Ingrédients: 400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts) 50 ml de yaourt nature ( 1.5%) infusions goût pêche 4 cuillères à soupe bombée de sucre Édul...
Recette Crème danette version minceur à l'agar-agar sans oeuf ni crème fraîche

Crème danette version minceur à l'agar-agar sans oeuf ni crème fraîche

(7 votes), (1) , (18)
Sans gluten
Dessert facile 12 min 48 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait 1 cuillère à café de fécule de maïs 1/2 cuillère à café d'agar-agar 1 cuillère à café de vanille en poudre 2 cuillères à soupe d'é...
Recette Gâteau régime à la noisette

Gâteau "régime" à la noisette

(7 votes), (2) , (40)
Dessert facile 25 min 618 kcal
Ingrédients: 3 oeufs battus 150g de poudre de noisettes 100g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 3 cas de farine fluide...
Recette Gâteau-pudding diététique

Gâteau-pudding diététique

(6 votes), (11)
Dessert facile 10 min 50 min
Ingrédients: 2 bananes 2 oeufs 100 g de compote 20 g de sucre 3 Wetabix 100g de farine 1 bonne cuillère à café de levure 1/2 cuillère à café de cannelle fruits fr...
Recette Cheesecake à l'oreo (si vous êtes au régime : arrêtez la lecture ici!)

Cheesecake à l'oreo (si vous êtes au régime : arrêtez la lecture ici!)

(5 votes), (10)
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 180 g de biscuits Oréo (prenez-en 200 g, comme ça vous pourrez en manger 1-2) 250 g de fromage blanc (0%) - 75 g de sucre (ou plus ou moins, au goût)...
Recette Crème glacée régime protéiné chocolat éclats coco-banane

Crème glacée régime protéiné chocolat éclats coco-banane

(2 votes), (2)
Dessert facile 12 min
Ingrédients: 1 sachet flan chocolat 1/3 de barre coco banane 1 cuillère à café de Cook'line 180 ml d'eau...
Recette Smoothie minceur à la pêche de vigne

Smoothie minceur à la pêche de vigne

(2 votes), (1) , (10)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 2 à 3 pêches de vigne selon leur grosseur 1 petit-suisse 2 cuillères à café d'Activ'minceur 2 glaçons...
Recette Riz au lait minceur à l'agar-agar

Riz au lait minceur à l'agar-agar

(1 vote), (13)
Dessert facile 6 min 15 min
Ingrédients: 1/2 verre de riz rond 4 vol de lait de vache ou de soja 1/2 cuillère à café d'agar-agar édulcorant naturel Sweet'line baies de Goji ou cranberrie...
Recette Collation minceur ou ... gourmande: gelée de poire à l'agar agar

Collation minceur ou ... gourmande: gelée de poire à l'agar agar

(1 vote), (15)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: de poires cuits et grossièrement écrasés pour garder de la texture de l'agar agar une pointe de badiane fruit...
Recette Petit-déjeuner chrono-minceur aux baies de goji, graines de lin

Petit-déjeuner chrono-minceur aux baies de goji, graines de lin

(2 votes), (5)
Dessert facile 2 min
Ingrédients: 2 petits-suisses 1 cuillère à soupe de baies de goji 1 cuillère à café de graines de lin 1 cuillère à soupe d'amandes effilées...
Recette Gâteau aux 2 chocolats: pour celles et ceux qui ne sont pas au régime!!!

Gâteau aux 2 chocolats: pour celles et ceux qui ne sont pas au régime!!!

(2 votes), (1) , (6)
Dessert facile 1h30m 1269 kcal
Ingrédients: 250 g de beurre 150 g de chocolat blanc 440 g de sucre 250 ml de lait 225 g de farine 75 g de farine à levure incorporée 1 cuillère à café d'extrai...


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