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Dessert régime

82 recettes
Recette Muffins au son d'avoine, épices, sirop d'agave

Muffins au son d'avoine, épices, sirop d'agave

Dessert facile 5 min 25 min
Ingrédients: Pour 4 muffins: 50 g de farine de blé bio 50 g de son d'avoine 1 grosse pomme 1 cuillère à soupe d'huile de colza bio (plus parfumée) 2 cuillères à...
Recette Brownie sans glutenà la pomme de terre et sucanat

Brownie sans glutenà la pomme de terre et sucanat

Dessert facile 12 min 40 min
Ingrédients: 200 g de pomme de terre cuite 100 g de beurre 1 belle cuillère à soupe de purée d'amandes complètes 1 cuillère à soupe Cook'line 2 cuillères ...
Recette Crème dessert courge chocolat au sirop d'agave

Crème dessert courge chocolat au sirop d'agave

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1/4 de courge 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre 2 belles cuillères à soupe de sirop d'agave 1 cuillère à soupe de crème fraîche...
Recette Crème chocolat sans oeuf sans gluten

Crème chocolat sans oeuf sans gluten

Dessert facile 10 min 4 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de farine de maïs 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre 1/2 l de lait de soja 2 cuillères à soupe de sucre...
Recette Crème au lait de châtaigne

Crème au lait de châtaigne

Dessert facile 8 min 10 min
Ingrédients: 1/2 l de lait de châtaigne Végémilk 8 cuillères à soupe de tapioca 1/2 cuillère à café d'agar-agar pâte de dattes...
Recette Flan léger poire figues amandes

Flan léger poire figues amandes

Dessert moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 5-6 poires selon leur grosseur 4-5 figues fraîches 2 cs de sucre de régime 1 cuillère à café de vanille 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine de ...
Recette Goji et pommes en crumble au sarrasin sans beurre

Goji et pommes en crumble au sarrasin sans beurre

Dessert facile 12 min 4 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de purée d'amandes 2 cuillères à soupe de graines de sarrasin 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine (ou son d'avoine) 1 cuil...
Recette Cake à l'encre et sa garde-robe

Cake à l'encre et sa garde-robe

Dessert moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 250 g de farine 50 g crème fraîche 5 oeufs 40 g de beurre 75 ml d'huile d'olive 12 g de levure chimique 2,5 sachets de 4 g d'encre de seiche 130 ...
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Recette Crousti pêche de vigne - poire au son de blé

Crousti pêche de vigne - poire au son de blé

Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 50 g de son de blé 30 g de farine de maïs 20 g de flocons d'avoine 1 petit-suisse 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 50 g de sucre eau comp...
Recette Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Dessert moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de préparation pour gâteau hyperprotéiné 1 belle prune 4 cuillères à soupe de lait vache ou végétal...
Recette Muffins au citron Dukan

Muffins au citron Dukan

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 yaourt nature à 0 % 4 blancs d'oeufs 8 cuillères à soupe de son d'avoine 3 cuillères à soupe de son de blé 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel 1 ...
Recette Charlotte crémeuse poire vanille à l'agar agar

Charlotte crémeuse poire vanille à l'agar agar

Dessert facile 20 min 1 min
Ingrédients: biscuits à la cuillère café fort 3 poires 9 cuillères à soupe de fromage blanc 1 verre de lait 1/2 cuillère à café d'agar-agar 1 pincée de vanille en...
Recette Petite charlotte poire mandarine à l'agar-agar

Petite charlotte poire mandarine à l'agar-agar

Dessert facile 20 min
Ingrédients: boudoirs café soluble 3 poires 2 petits-suisses - 1 belle cuillère de crème fraîche 3 cuillères à soupe d'édulcorant Sweet'line 1/2 cuillère à c...
Recette Pavé au chocolat au lait et coulis de caramel au beurre salé

Pavé au chocolat au lait et coulis de caramel au beurre salé

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 150 g de chocolat au lait 4 oeufs 100 g de sucre 4 cuillères à soupe de farine 4-5 caramel au beurre salé lait...
Recette Clafoutis aux cerises noires et son coulis concasse

Clafoutis aux cerises noires et son coulis concasse

Dessert facile 30 min 25 min
Ingrédients: 700 G DE CERISES NOIRES 3 Cuillères à soupe DE VINAIGRE DE VIN VIEUX ( du balsamique ) EDULCORANT ( 1 Cuillère à soupe DE SUCRE DE CANNE ROUX ) POU...
Recette Tiramisu minute au nutella et aux framboises

Tiramisu minute au nutella et aux framboises

Dessert facile 40 min
Ingrédients: 5 ou 6 biscuits à la cuillère 2 cuillères à soupe de Nutella 2 cuillères à soupe de mascarpone 2 cuillères à soupe de crème liquide 10 cl de c...
Recette Gâteau diététique sans matières grasses

Gâteau diététique sans matières grasses

(5 votes) , (10)
Dessert facile 10 min 12 min
Ingrédients: Ingrédients: 50gr de noisettes 50gr d'amandes en poudre 200gr de sucre 60gr de farine 2 blancs d'oeufs...
Recette Flan simplissime à la banane diététique façon cheese cake (sans oeuf, ni gélatine)

Flan simplissime à la banane diététique façon cheese cake (sans oeuf, ni gélatine)

Dessert facile 5 min 2 min
Ingrédients: Pour 2 pots: 1 banane bien mûre (avec des points noirs sur la peau) 250 g yaourt nature 15 ml jus de citron 5 à 15 g sucre...
Recette Flan de poire- dessert régime

Flan de poire- dessert régime

(1 vote) , (17)
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 4 belle poires bien mures 50g de farine 25 g de poudre d'amandes 50g de sucre (édulcorant) 2 oeuf levure 15-20 cl de lait 20g de beurre ramoll...
Recette Gateau maison chocolat regime ♥

Gateau maison chocolat regime ♥

(18 votes) , (8) , (11)
Dessert moyen 15 min 30 min
Ingrédients: +200g de chocolat en tabelette +140 g de sucre semoule +140 g de beurre +4 oeufs +1 sachet de sucre vanillé +1 sachet de levure chimique +1 ver...
Recette Gâteau au potiron & pommes cannelle (halloween)

Gâteau au potiron & pommes cannelle (halloween)

(2 votes) , (7)
Dessert facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 3 Oeufs 200 à 300 gr de Potiron 1 Pomme Gala 60 g de Sucre 40 g de Farine 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 1 pincée de cannelle ...
Recette Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

(1 vote) , (1)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 120 ml de lait écrémé 120 ml de yogourt 0% une demi banane congelée, pelée et hachée Supplément de 20 g de protéines en poudre 15 g de graines de lin...
Recette Milkshake très light à la framboise

Milkshake très light à la framboise

(2 votes) , (6)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable 1 yaourt brassé à 0% de matière grasse 1 tasse de lait de soja 1 petit verre d’e...
Recette Gâteau fondant au citron et pistache - sans farine

Gâteau fondant au citron et pistache - sans farine

(1 vote) , (2)
Dessert facile 12 min 50 min
Ingrédients: 6 oeufs 3 citrons 150 g de Pistaches 200 g de poudre d'amande 200 g de sucre en poudre 1 sachet de levure...


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