Recettes de dessert light 192 recettes

Recette Petits gâteaux allégés à la fleur d'oranger

Petits gâteaux allégés à la fleur d'oranger

(34 votes), (10)
Dessertfacile10 min25 min
Ingrédients: Pour 4 muffins 1 oeuf 40g de sucre en poudre 60g de farine 40g de fromage blanc 1 c. à c. de levure chimique alsa 1 c. à c. de fleur oranger 1 ...
Recette Brownie allégé (sans matière grasse)

Brownie allégé (sans matière grasse)

(34 votes), (13)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile315 kcal40 min
Ingrédients: 200 g de chocolat noir 150 g de compote sans sucre ajouté 120 g de sucre en poudre 3 oeufs 50 g de farine...
Recette Cookies aux cerises & pralin recette allégée sans beurre sans sucre

Cookies aux cerises & pralin recette allégée sans beurre sans sucre

(30 votes), (8)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile397 kcal35 min
Ingrédients: 200 gr de farine( TYPE 55 + 1/2 sachet de levure chimique) 80 gr de poudre d'amande 1 oeuf 2 Petits Suisses 3 cui à soupe de crème fraîche allégée...
Recette Gâteau au chocolat allégé

Gâteau au chocolat allégé

(30 votes), (12)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile294 kcal35 min
Ingrédients: 75g de chocolat noir pâtissier nestle 2 c. à s. de fromage blanc 50g de sucre en poudre 50g de farine 2 oeufs 1 c. à c. rase de levure chimique a...
Tous les jours une proposition de menu
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Recette Crème stracciatella allégée

Crème stracciatella allégée

(26 votes), (6)
Dessertfacile15 min0 min
Ingrédients: 100 gr de sucre 3 blancs d'oeufs 300 gr de fromage blanc 75 gr de chocolats noir (en copeaux) de la vanille en poudre...
La cuisine & la santé

La cuisine & la santé

(3 votes)

Quand cuisine rime avec santé.... Nous consommons à Ptitchef sans modération... Découvrez dans ces dossiers les bienfaits des aliments, ou encore un tas d'astuces de cuisine : Santé & Plaisir. Vous pourrez également tonifier votre corps avec une sélection d'exercices...

Recette Bavarois façon fraisier ! un succès light !

Bavarois façon fraisier ! un succès light !

(21 votes), (12)
Dessertmoyen1 heure5 min
Ingrédients: Pour la base: 150 g de sablés Mc Vities 25 g de noix de coco râpée 60 g de beurre doux Pour le bavarois: 40 cl de creme liquide entière ou à 30 % de ...
Recette Mousse de fraise allégée

Mousse de fraise allégée

(20 votes), (7)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile151 kcal17 min
Ingrédients: 500g de fraises 600g de fromage blanc 0% 16g d'edulcorant 185g de lait 1,5cc d'agar-agar...
Recette Coulant au chocolat light ! (sans beurre, ni crème)

Coulant au chocolat light ! (sans beurre, ni crème)

(19 votes), (8)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile504 kcal30 min
Ingrédients: - 100 g de fromage blanc à 0% - 250 g de chocolat noir - 15 g de maïzena - 35 g de sucre - 4 oeufs - 1 pincée de sel - 4 carrés de votre chocolat de ...
Recette Brownie allégé de cuisine malin

Brownie allégé de cuisine malin

(16 votes), (5)
Dessertfacile30 min20 min
Ingrédients: 180 g de chocolat noir. 50 g de maïzena. (fleur de maïs) 3 cuillères à soupe de compote de pomme. 100 g de sucre en poudre ou 1/4 de cuillère à café d...
Recette Gâteau au fromage blanc light plein de pommes

Gâteau au fromage blanc "light" plein de pommes

(15 votes), (1)
Dessertfacile10 min40 min
Ingrédients: - 2 pots individuels de fromage blanc - 2 pots de sucre - 4 oeufs - 4 pots de farine - 1/2 sachet de levure - cannelle - vanille - 1 pot individuel d...
Recette Gâteau marbré light

Gâteau marbré light

(14 votes), (4)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile522 kcal55 min
Ingrédients: - 75 g de beurre demi-sel - 115 g de sucre - 2 oeufs - 225 g de farine - 10 g de maïzena - 1/2 sachet de levure chimique - 100 ml de lait - 15 ...
Recette Fondant au chocolat allégé

Fondant au chocolat allégé

(13 votes)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile250 kcal40 min
Ingrédients: 200 gr de chocolat noir dessert 100 gr de sucre en poudre 3 oeufs 150 gr de compote de pommes 50 gr de farine 1 pincée de sel 1 càc de vanille l...
Recette Fondant chocolat - noisette allégé (sans beurre et sans gluten)

Fondant chocolat - noisette allégé (sans beurre et sans gluten)

(12 votes), (7)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile318 kcal40 min
Ingrédients: Pour un moule carré de 20 x 20 cm : 200 g de chocolat noir (le Nestlé dessert Corsé est parfait pour cette recette) 80 g de sirop d’agave (ou 100 g ...
Recette Sorbet light à la framboise

Sorbet light à la framboise

(12 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile319 kcal10 min
Ingrédients: 500 g de framboises (surgelées ; moi j'ai congelé des framboises fraîches que j'ai acheté le weekend dernier) 75 g de sucre en poudre 1/2 citron 1 ...
Recette Délicieux gâteau aux pommes et aux amandes un peu allégé

Délicieux gâteau aux pommes et aux amandes un peu allégé

(11 votes), (3)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile457 kcal50 min
Ingrédients: - 50 g de sucre "ligne" + 1 sachet de sucre vanillé - 3 oeufs - 120 g de farine - 1/2 sachet de levure chimique - 40 g d'amandes en poudre - Quelques ...
Recette Gâteau au chocolat allégé

Gâteau au chocolat allégé

(10 votes), (2)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile174 kcal16 min
Ingrédients: - 100 g de chocolat - 50 g de beurre - 60 g de farine - 40 g de sucre - 1/2 sachet de levure chimique - 100 g de crème liquide à 5% - 2 petits oeufs...
Recette Pommes au four super light .

Pommes au four super light ….

(10 votes), (3)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile90 kcal25 min
Ingrédients: 4 pommes 4 cuil à soupe d'aspartame (celui qui passe au four) quelques framboises (fraiches ou surgelées)...
Recette Muffins coeur à la banane allégés

Muffins coeur à la banane allégés

(9 votes), (3)
Dessertfacile15 min25 min
Ingrédients: Pour 6 muffins 1 banane 1oeuf 60g de maïzena 60g de farine 40g de sucre en poudre 60g de fromage blanc 0% 1 c. à c. rase de levure chimique 30...
Recette Gâteau light au fromage blanc,

Gâteau light au fromage blanc,

(9 votes), (3)
Dessertmoyen20 min20 min
Ingrédients: - 300 g de fromage blanc - 2 blancs d'oeuf + 1 jaune - 1 cuillère a café d'hermesetat - 25 g de maïzena + 20 g de farine - 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Mini muffins light

Mini muffins light

(8 votes), (3)
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: Pour 1 dizaine de minis muffins 150gr de farine 4 cuillères à soupe de cacao maigre 5 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 4 cuillère...
Recette Clafoutis light aux cerises

Clafoutis light aux cerises

(8 votes)
Dessertfacile10 min30 min
Ingrédients: - 3 jaunes d’oeuf et 1 oeuf entier - 60 g sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 100 g farine - 20 cl lait demi-écrémé - 1 bocal de cerises au sirop déno...
Recette Gateau pommes/noix de coco super light!!!

Gateau pommes/noix de coco super light!!!

(8 votes), (6)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile302 kcal40 min
Ingrédients: - 125 g de farine - 3 oeufs - 3 cuillères à café d'édulcorant à cuire (ou 150 g de sucre) - 2 pommes coupées en petits dés - 50 g de noix de coco r...
Recette Gâteau au chocolat allégé [st valentin]

Gâteau au chocolat allégé [st valentin]

(7 votes), (1)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile229 kcal40 min
Ingrédients: 50g de farine 50g de maïzena 2 oeufs 100g de sucre en poudre (moi perso, j'en aurais mis un peu plus) 200g de fromage blanc 0% 60g de cacao amer...
Recette Gâteau au chocolat super light (ww)

Gâteau au chocolat super light (ww)

(6 votes)
Dessertfacile15 min25 min
Ingrédients: 1 yaourt 1 demi compote (50g) 200g de sucre 2 oeufs 1 pot de farine (ce qui représente environ 80-90g ; celui utilisé juste avant) 1cc de levure ...
Recette Tarte au citron allegee

Tarte au citron allegee

(6 votes), (1)
Dessertfacile25 min20 min
Ingrédients: - 180 g de farine - 180 g de beurre allégé - 8 cuillères à soupe bombées de Canderel - 1 pincée de sel - 2 cuillères à soupe d'eau glacée (pas mis) - ...


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