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Recettes de dessert light

222 recettes
Recette Crème aux oeufs à la pistache

Crème aux oeufs à la pistache

 
Sans gluten
Dessert moyen 45 min 177 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 250 ml de lait 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 1 cuillère à café de pâte de pistache 10 g de pistaches concassées...
Recette Le gâteau girly : pink banana bread coeur ricotta

Le gâteau girly : pink banana bread coeur ricotta

Dessert facile 15 min 55 min
Ingrédients: 700 g de bananes mures (sans la peau) 320 g de farine complète 4 oeufs 100 g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à café de vanille li...
Recette Verrine blanche à l'abricot

Verrine blanche à l'abricot

Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 6 gâteaux sprits 6 cuillères à café de confiture d'abricot 2 compotes pomme-abricot 300 g de fromage blanc 2 sachets de sucre vanillé...
Recette Verrines pâtissières à la mangue

Verrines pâtissières à la mangue

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1 boîte de mangues au sirop 1/2 litre de lait 1 dés de rhum 12 biscuits à la cuillère Flan pâtissier...
Recette Sushis au lait de coco, chocolat blanc et fruits exotiques

Sushis au lait de coco, chocolat blanc et fruits exotiques

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de riz rond 60 cl de lait écrémé 40 cl de lait de coco allégé 50 g de sucre semoule 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 2 jaunes d'oeuf ...
Recette Crème au caranougat façon crème brûlée

Crème au caranougat façon crème brûlée

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 10 cl de lait écrémé 30 cl de crème allégée à 3% 5 jaunes d'oeuf 2 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 10 barres de ca...
Recette Flan pâtissier au caramel

Flan pâtissier au caramel

 
Dessert facile 50 min 736 kcal
Ingrédients: Pâte brisée allégée 90 g de farine 170 g de sucre 1 gousse de vanille 6 jaunes d'oeuf 1 l de lait écrémé 4 cuillères à soupe d'eau 30 g de beurre sal...
Recette Pancakes légers aux myrtilles

Pancakes légers aux myrtilles

 
Sans gluten
Dessert facile 25 min 370 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 2 yaourts natures 2 pots de Maïzena (le pot de yaourt est la mesure, comme pour un gâteau au yaourt) 100 g de myrtilles 4 cuillère à café de...
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Recette Mousse au chocolat sans beurre et sans oeufs

Mousse au chocolat sans beurre et sans oeufs

 
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 50 g chocolat noir 50 g chocolat lait 200 g tofu soyeux un peu de lait de soja un épaississant type fixe chantilly, agar agar ou même gélatine...
Recette Tarte aux deux raisins

Tarte aux deux raisins

 
Dessert facile 45 min 389 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée allégée Croustipâte 500 g de crème pâtissière Impérial 400 g de raisins blancs 200 g de raisins noirs...
Recette Oranges à la vapeur au sirop d'épices

Oranges à la vapeur au sirop d'épices

Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 5 oranges coupées en rondelles d' 1 cm d'épaisseur 185 g de fromage blanc à 0% 3 cuillères à soupe de crème fraîche légère 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Petites verrines aériennes et légères crème chocolat

Petites verrines aériennes et légères crème chocolat

 
Sans gluten
Dessert facile 20 min 4 min
Ingrédients: Les fraises : 100 g de fraises environ un peu d'édulcorant en poudre (facultatif) Mousse ultra légère au chocolat blanc : 100 g de chocolat (nestlé ...
Recette Verrine de flan au chocolat et poire

Verrine de flan au chocolat et poire

Dessert facile 8 min 3 min
Ingrédients: 2 poires 1 sachet de flan non sucré au chocolat 40 cl de lait demi écrémé édulcorant...
Recette Perles du japon aux framboises .....

Perles du japon aux framboises .....

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 150 g de coulis de framboises 4 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre 60 cl de lait écrémé 60 g de Perles du Japon 4 cuillères à café de crème à ...
Recette Poire pochée bergamote vanille

Poire pochée bergamote vanille

Dessert facile 6 min 15 min
Ingrédients: 1 l de thé corcé à la bergamote 200 g sucre roux ou 20 ml d'edulcorant liquide résistant à la cuisson 1 gousse de vanille 1 litre...
Recette Panna cotta légère

Panna cotta légère

Dessert facile 10 min 8 min
Ingrédients: Pour 6 panna cotta: 300 g de jus de fruits 2 yaourts à 0% 2 g d'agar agar Sauce au chocolat : 4 carrés de chocolat pâtissier 3 à 4 CS de crème légè...
Recette Carpaccio d'ananas et coriandre

Carpaccio d'ananas et coriandre

Dessert facile 90 min
Ingrédients: sucre cristallisé feuilles de coriandre blanc d’oeuf sucre afin feuilles givrées sucre en poudre gingembre citrons verts ananas groseilles...
Recette Petite terrine d'agrumes à l'agar-agar

Petite terrine d'agrumes à l'agar-agar

Dessert facile 15 min 12 min
Ingrédients: 4 oranges 1 petite pomme 1/2 pamplemousse rose 40cl de jus d'agrumes frais (orange, citron, clémentine, etc...) 1 càs d'eau de fleur d'oranger 2,5 gr...
Recette Ch'tiramisu allégé

Ch'tiramisu allégé

(2 votes), (2)
Dessert facile 20 min
Ingrédients: 400 g de fromage blanc 0% 4 oeufs 2 cuillères à café d'édulcorant liquide 1 sachet de gélatine en poudre - 2 cuillères à soupe de chicorée liquide ...
Recette Gâteau light pomme - pépites de chocolat

Gâteau light pomme - pépites de chocolat

(1 vote), (4)
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 Yaourt 0% 1 pots 1/2 de sucre 3 pots de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 1/2 pot de lait 1 pomme épluchée, en dés 1 sachet de sucre vanillé 50 g...
Recette Milkshake très light à la framboise

Milkshake très light à la framboise

(2 votes), (5)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable 1 yaourt brassé à 0% de matière grasse 1 tasse de lait de soja 1 petit verre d’e...
Recette Cake allégé à la noix de coco

Cake allégé à la noix de coco

(3 votes), (1) , (5)
Dessert facile 20 min 20 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 cuillère à café d'arôme vanille 75 g de farine 125 g de sucre 200 g de noix de coco râpée 40 cl de lait...
Recette Tarte aux pommes doublement allégée

Tarte aux pommes doublement allégée

(1 vote), (8)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: un rouleau de pâte feuilletée des pommes épluchées et coupées en lamelles du lait de soja de l'édulcorant pour cuisson un oeuf....
Recette Mousse de fromage blanc light aux framboises

Mousse de fromage blanc light aux framboises

 
Sans gluten
Dessert facile 15 min 335 kcal
Ingrédients: 500 g de fromage blanc à 0% 30 cl de crème liquide 200 gr framboises surgelés 2 blanc d'oeufs 100 gr de sucre 1 pincée de sel...


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