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Recettes de dessert light

214 recettes
Recette Crème au caranougat façon crème brûlée

Crème au caranougat façon crème brûlée

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 10 cl de lait écrémé 30 cl de crème allégée à 3% 5 jaunes d'oeuf 2 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 10 barres de ca...
Recette Pancakes légers aux myrtilles

Pancakes légers aux myrtilles

 
Sans gluten
Dessert facile 25 min 370 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 2 yaourts natures 2 pots de Maïzena (le pot de yaourt est la mesure, comme pour un gâteau au yaourt) 100 g de myrtilles 4 cuillère à café de...
Recette Mousse au chocolat sans beurre et sans oeufs

Mousse au chocolat sans beurre et sans oeufs

 
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 50 g chocolat noir 50 g chocolat lait 200 g tofu soyeux un peu de lait de soja un épaississant type fixe chantilly, agar agar ou même gélatine...
Recette Tarte aux deux raisins

Tarte aux deux raisins

 
Dessert facile 45 min 389 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée allégée Croustipâte 500 g de crème pâtissière Impérial 400 g de raisins blancs 200 g de raisins noirs...
Recette Petites verrines aériennes et légères crème chocolat

Petites verrines aériennes et légères crème chocolat

 
Sans gluten
Dessert facile 20 min 4 min
Ingrédients: Les fraises : 100 g de fraises environ un peu d'édulcorant en poudre (facultatif) Mousse ultra légère au chocolat blanc : 100 g de chocolat (nestlé ...
Recette Verrine de flan au chocolat et poire

Verrine de flan au chocolat et poire

Dessert facile 8 min 3 min
Ingrédients: 2 poires 1 sachet de flan non sucré au chocolat 40 cl de lait demi écrémé édulcorant...
Recette Perles du japon aux framboises .....

Perles du japon aux framboises .....

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 150 g de coulis de framboises 4 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre 60 cl de lait écrémé 60 g de Perles du Japon 4 cuillères à café de crème à ...
Recette Poire pochée bergamote vanille

Poire pochée bergamote vanille

Dessert facile 6 min 15 min
Ingrédients: 1 l de thé corcé à la bergamote 200 g sucre roux ou 20 ml d'edulcorant liquide résistant à la cuisson 1 gousse de vanille 1 litre...
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Menu du jour

Recette Panna cotta légère

Panna cotta légère

Dessert facile 10 min 8 min
Ingrédients: Pour 6 panna cotta: 300 g de jus de fruits 2 yaourts à 0% 2 g d'agar agar Sauce au chocolat : 4 carrés de chocolat pâtissier 3 à 4 CS de crème légè...
Recette Petite terrine d'agrumes à l'agar-agar

Petite terrine d'agrumes à l'agar-agar

Dessert facile 15 min 12 min
Ingrédients: 4 oranges 1 petite pomme 1/2 pamplemousse rose 40cl de jus d'agrumes frais (orange, citron, clémentine, etc...) 1 càs d'eau de fleur d'oranger 2,5 gr...
Recette Ch'tiramisu allégé

Ch'tiramisu allégé

(2 votes), (2)
Dessert facile 20 min
Ingrédients: 400 g de fromage blanc 0% 4 oeufs 2 cuillères à café d'édulcorant liquide 1 sachet de gélatine en poudre - 2 cuillères à soupe de chicorée liquide ...
Recette Gâteau light pomme - pépites de chocolat

Gâteau light pomme - pépites de chocolat

(1 vote), (4)
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 Yaourt 0% 1 pots 1/2 de sucre 3 pots de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 1/2 pot de lait 1 pomme épluchée, en dés 1 sachet de sucre vanillé 50 g...
Recette Milkshake très light à la framboise

Milkshake très light à la framboise

(2 votes), (6)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable 1 yaourt brassé à 0% de matière grasse 1 tasse de lait de soja 1 petit verre d’e...
Recette Cake allégé à la noix de coco

Cake allégé à la noix de coco

(2 votes), (1) , (6)
Dessert facile 20 min 20 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 cuillère à café d'arôme vanille 75 g de farine 125 g de sucre 200 g de noix de coco râpée 40 cl de lait...
Recette Tarte aux pommes doublement allégée

Tarte aux pommes doublement allégée

(1 vote), (8)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: un rouleau de pâte feuilletée des pommes épluchées et coupées en lamelles du lait de soja de l'édulcorant pour cuisson un oeuf....
Recette Mousse de fromage blanc light aux framboises

Mousse de fromage blanc light aux framboises

 
Sans gluten
Dessert facile 15 min 335 kcal
Ingrédients: 500 g de fromage blanc à 0% 30 cl de crème liquide 200 gr framboises surgelés 2 blanc d'oeufs 100 gr de sucre 1 pincée de sel...
Recette Lemon curd light (au micro-ondes)

Lemon curd light (au micro-ondes)

 
Sans gluten
Dessert moyen 8 min 312 kcal
Ingrédients: 8 cl de jus de citron 50 g de sucre en poudre 1 cc de maïzéna 1 oeuf...
Recette Clafoutis light poires-chocolat

Clafoutis light poires-chocolat

Dessert facile 20 min 45 min
Ingrédients: 2 poires William 300 g de fromage blanc 0% 2 oeufs 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide 3 cuillères à soupe de pépites de chocolat 4 gouttes d'arô...
Recette Bûche meringuée au chocolat et à la crème de clémentine

Bûche meringuée au chocolat et à la crème de clémentine

(3 votes), (6)
Sans gluten
Dessert facile 27 min 205 kcal
Ingrédients: Pour la bûche au chocolat : 4 oeufs 80 g de sucre en poudre 50 g de maïzena (sans traces de gluten) 35 g de poudre d'amande (sans traces de gluten) 2...
Recette Entremet noisette / noix de coco et framboise avec de l'agar agar

Entremet noisette / noix de coco et framboise avec de l'agar agar

(2 votes), (10)
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1/2 l de lait de noisettes 2 g d'agar agar 5 cuillères à soupe de crème de noix de coco 5 cuillères à soupe de sucre de canne 3 cuillères à soupe de ...
Recette Ananas, framboises et crème de coco façon charlotte

Ananas, framboises et crème de coco façon charlotte

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 petite brique de crème de coco ( pas de lait de coco car il est plus fluide ) 8 biscuits roses de Reims ou 8 boudoirs 2 bonnes poignées de frambois...
Recette Gâteau fin aux pommes sans œufs

Gâteau fin aux pommes sans œufs

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 100 g de fromage blanc 6 cuillères à soupe de lait 4 cuillères à soupe d’huile 50 g de sucre + 1 cuillère à café à saupoudrer sur les pommes 1 sachet...


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