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Recette de régime
Milkshake très light à la framboise
Milkshake très light à la framboise
Dessert
2
parts
5 min
facile
173 Kcal
(3.5/5 - 2 votes)
6
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Ingrédients
2
1 tasse de
framboises
fraiches ou surgelées décongelées au préalable
1 yaourt brassé à 0% de matière grasse
1 tasse de lait de soja
1 petit verre d’eau
5 glaçons
1,5 cuillère à soupe de sirop d’agave
quelques gouttes d’arôme
vanille
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans le blender pour 5 petites minutes et laissez-le bosser
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Milkshake à la framboise et à la fraise
L
La cuisine des petits chefs
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (638g)
Calories:
172Kcal
Glucides:
21.5g
Lipides:
2.9g
Gras sat.:
1.5g
Protéines:
8.7g
Fibres:
8.4g
Sucre:
13.5g
ProPoints:
4
SmartPoints:
6
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