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Recettes de dessert light

248 recettes
Recette Le gâteau au yaourt d'estelle dans le cadre du régime dukan

Le gâteau au yaourt d'estelle dans le cadre du régime dukan

(12 votes), (6) , (34)
Dessert facile 12 min 40 min
Ingrédients: 2 yaourts natures 2 oeufs 2 cuillères à soupe de fécule de mais 3 cuillères à soupe d'édulcorants - 1 cuillère à soupe d'arômes de vanilles 4 cuillèr...
Recette Gâteau chocolat-poire façon ww

Gâteau chocolat-poire façon ww

(10 votes), (85)
Dessert facile 15 min 203 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir à pâtisser dessert 64% 50 g de beurre à 41 % de M.G. 60 g de maïzena 20 g de sucre 1/2 sachet de levure chimique 100 g de l...
Recette Petits gâteaux aux sons ultra-rapides...

Petits gâteaux aux sons ultra-rapides...

(7 votes), (3) , (6)
Dessert facile 5 min 20 min
Ingrédients: Pour 4 petits gâteaux: 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 yaourt aromatisé 0% ou en PP pure un yaourt au fromage b...
Recette Gâteau pommes/poires

Gâteau pommes/poires

(7 votes), (2) , (33)
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 3 belles pommes golden (ou 4 selon grosseur) 3 belles poires (ou 4 petites) 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 70 g de farine 50 g de sucre 20 g de ...
Recette Fondant au chocolat divin et sans matière grasse ! sans beurre, sans huile !

Fondant au chocolat divin et sans matière grasse ! sans beurre, sans huile !

(6 votes), (2) , (305)
Dessert facile 35 min 364 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 200 g sucre 200 g fromage blanc 0% 160 g farine 200 g chocolat noir...
Recette Le cheesecake d'estelle dans le cadre du régime dukan

Le cheesecake d'estelle dans le cadre du régime dukan

(5 votes), (2) , (25)
Dessert facile 12 min 35 min
Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe d'édulcorants 40 g de fécule de mais 300 g de fromage blanc 0% 4 petits suisses à 0% Extrait d'arôme au citron...
Recette Cake au chocolat noir ..... façon weight watchers

Cake au chocolat noir ..... façon weight watchers

(5 votes), (1) , (92)
Dessert facile 40 min 498 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 90 de sucre en poudre 1 yaourt nature 0% 100 g de farine 1 sachet de levure 3 cuillères à soupe d'huile 100 g de chocolat noir...
Recette Orange curd minceur sans oeufs ni beurre

Orange curd minceur sans oeufs ni beurre

(3 votes), (5)
Dessert facile 5 min 1 min
Ingrédients: environ 3 oranges pour obtenir 300 ml de jus 30 g d'édulcorant naturel au xylitol 1 pincée d'agar-agar 1 cuillère à soupe de farine de lupin 1 cu...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Crème dessert au daim

Crème dessert au daim

(2 votes), (8)
Dessert facile 15 min 201 kcal
Ingrédients: 15 daims 500 g de lait écrémé 2 oeufs 20 g de maïzena 40 g de crème fraîche allégée...
Recette Gâteau hyper léger au chocolat et aux courgettes

Gâteau hyper léger au chocolat et aux courgettes

(1 vote), (15)
Dessert facile 45 min 329 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat pâtissier 2 courgettes moyennes épluchées et râpées finement, avec la râpe du KitchenAid 70 g de fructose 4 oeufs 75 g de farine d...
Recette Gâteau aérien vanille aux fruits rouges..

Gâteau aérien vanille aux fruits rouges..

(1 vote), (8)
Sans gluten
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 g de fromage blanc 3 carrés frais 2 oeufs de taille moyenne 25 g de Maïzena 1/2 gousse de vanille dont vous aurez pris les graines (ou 1/2 j...
Recette Mousse au chocolat sans beurre

Mousse au chocolat sans beurre

(1 vote), (7)
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 4 oeufs 100 g chocolat au lait 100 g chocolat noir 1 sachet de sucre vanillé un peu de lait agar-agar, gélatine ou fixe chantilly...
Recette Soupe de fraises au thermomix

Soupe de fraises au thermomix

(1 vote), (7)
Dessert facile 10 min 0 min
Ingrédients: 600 g de fraises 250 g de jus de cranberrys ou canneberges 3 cuillères à soupe d'arrow root 3 cuillères à soupe de sirop d'agave...
Recette Oeufs à la neige au coulis de fraises

Oeufs à la neige au coulis de fraises

(1 vote), (120)
Sans gluten
Dessert facile 23 min 92 kcal
Ingrédients: 400 g de fraises 1/2 jus de citron 4 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre allégé 4 blanc d'oeufs 40 g de sucre en poudre sel...
Recette Gâteau léger poids plume au cacao

Gâteau léger poids plume au cacao

(4 votes), (68)
Dessert facile 38 min 226 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 4 c à c de miel 20 g de farine 20 g de maïzena 1 sachet de levure 12 c à café de cacao non sucré 200 g de fromage blanc 0%...
Recette Brioche ultra-moelleuse

Brioche ultra-moelleuse

(2 votes), (11)
Dessert moyen 15 min 40 min
Ingrédients: 575 g de farine 25 cl de lait 2 oeufs 80 g de sucre en poudre 100 g de beurre à 41% 1 sachet de levure spéciale brioche Pour la dorure : 1 jaune d'o...
Recette *** pain brioché pomme cannelle 0% à la map ***

*** pain brioché pomme cannelle 0% à la map ***

(1 vote), (3)
Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 oeuf lait écrémé 1,5 cuillère à soupe de sel 20g de beurre à 41% de MG ou margarine allégée 2 cuillerées à soupe d'édulcorant en poudre 1/2 cuille...
Recette Le creusois revisité

Le creusois revisité

(2 votes), (10)
Dessert facile 40 min 565 kcal
Ingrédients: 3 blancs d'oeufs 60 ml d'eau 100 g de sucre de canne parfumé à la vanille 120 g de poudre d'amandes 30 g de farine tamisée 1 cuillère à café de bicar...
Recette Key lime pie (sans oeufs)

Key lime pie (sans oeufs)

(1 vote), (4)
Dessert moyen 20 min 30 min
Ingrédients: Une pâte sablée ou brisée 350 g de ricotta 2 yaourts entiers nature Quelques gouttes de colorant vert (facultatif) 150 g de sucre 9 cl de jus de cit...
Recette Petit dessert simplissime

Petit dessert simplissime

(2 votes), (1) , (15)
Sans gluten
Dessert facile 5 min 142 kcal
Ingrédients: 2 pommes 2 yaourts nature 2 cuillères à café d'édulcorant 1/2 cuillère à café de cannelle...
Recette Le brownie au chocolat blanc cranberry...

Le brownie au chocolat blanc cranberry...

(1 vote), (6)
Dessert facile 25 min 592 kcal
Ingrédients: 130 g de farine 250 g de compote de pommes 50 g de sucre de canne 1 cuillère à café de vanille liquide 130 g de chocolat blanc pâtisserie 1 demie cui...
Recette Coupe fraise -kiwi

Coupe fraise -kiwi

(1 vote)
Dessert facile 20 min 0 min
Ingrédients: 4 belles fraises 1 kiwi 100 g fromage blanc sirop d'agave pépites caramélisées...
Recette Gâteau léger au fromage blanc et pralin

Gâteau léger au fromage blanc et pralin

(1 vote), (1) , (9)
Dessert facile 1 h, 15 m 301 kcal
Ingrédients: 1 kg de fromage blanc 0% 5 oeufs 200 g de sucre 100 g de farine 2 sachets de sucre vanillé 50 g de pralin 1 pincée de sel...
Recette Crème dessert au gianduja

Crème dessert au gianduja

Dessert facile 15 min 12 min
Ingrédients: 100 g de chocolat Gianduja Côte d'Or 4 oeufs 500 g de lait écrémé 20 cl de crème allégée...
Recette Le tiramisu, même pour ceux qui n'aiment pas le café .

Le tiramisu, même pour ceux qui n'aiment pas le café .

Dessert facile 25 min 0 min
Ingrédients: 3 oeufs 50 g de sucre en poudre 135 g de ricotta 125 g de mascarpone 30 g de sucre glace 12 biscuits à la cuillère (alias des boudoirs). Comptez donc...


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