Recettes de dessert light - page 2

207 recettes
Recette Gâteau au chocolat allégé [st valentin]

Gâteau au chocolat allégé [st valentin]

Dessert facile 40 min 207 kcal
Ingrédients: 50g de farine 50g de maïzena 2 oeufs 100g de sucre en poudre (moi perso, j'en aurais mis un peu plus) 200g de fromage blanc 0% 60g de cacao amer...
Recette Cake fondant choco-compote (allégé)

Cake fondant choco-compote (allégé)

Dessert facile 1 h 5 m 588 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 90g de sucre 230g de compote de pomme 40g de cacao non sucré 120g de farine 1 cuillère à café de levure pépites de chocolat
Recette Brownie allégé

Brownie allégé

Dessert facile 10 min 6 min
Ingrédients: 200 g de chocolat 2 oeufs 100 g de sucre 50 g de margarine 75 g de farine 50 g environ de fruits oléagineux (sésame, noix, amande...)
Recette Douceur façon cheesecake allégé !

Douceur façon cheesecake allégé !

Dessert facile 25 min 383 kcal
Ingrédients: 260 gr de fromage blanc à 0% 60 gr de st môret allégé 2 feuille de gélatine 2 blancs d’oeuf montés en neige ferme 2 c à s de citron sucre ou faux...
Recette Pudding au citron allégé

Pudding au citron allégé

Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 oeufs 40g de beurre allégé (st hubert 41% pour moi, margarine possible) 30g de fructose (ou 60g de sucre) le juste et le zeste d'un gros citron...
Recette Cheesecake pralinoise (allégé en sucre)

Cheesecake pralinoise (allégé en sucre)

Dessert moyen 55 min 358 kcal
Ingrédients: Pour le fond: 150 g de biscuits divers (ici des Hovis digestives et quelques speculoos) 2 cuillère à soupe de cacao non sucré 50 g de beurre Pour...
Recette Quatre quart allégé au citron

Quatre quart allégé au citron

Dessert facile 50 min 744 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 220 g de beurre 41% 110 g de fructose 110 g de farine 55 g de maïzena Zeste et jus d'un citron non traité 1/2 sachet de levure chimique
Recette Tarte au camembert allégé

Tarte au camembert allégé

Dessert facile 45 min 496 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de farine 100 g de fromage blanc à 0% de MG 3 cuillères à café d'huile 1 sachet de levure chimique Pour la garniture : 200 g...
Recette Mug cake chocolat allégé

Mug cake chocolat allégé

Dessert facile 6 min 343 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 10g de farine 30g Chocolat 30g de compote Sucre vanillé (optionnelle ) 1/2 sachet de levure
Recette Panacotta au coulis de framboises (allégé)

Panacotta au coulis de framboises (allégé)

Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 ml de crème 20 % 100 g de sucre en poudre 2 feuilles de gélatine 1 sachet de vanille Pour le coulis de framboises: 400 g de framboises + 60 g...
Recette Truffes maison a la crème allégé

Truffes maison a la crème allégé

Dessert facile 30 min 60 kcal
Ingrédients: 5 cl de crème allégée 15 g de beurre -100 g de chocolat noir de noir de Côte d'Or 1/2 sachet de sucre vanillé du cacao
Recette Tiramisu sans oeuf allégé

Tiramisu sans oeuf allégé

Dessert moyen 5 min
Ingrédients: 250 g de mascarpone 4 yaourts natures 100 g de sucre en poudre ou 2 cuillères à soupe d'édulcorant 2 cuillères à café de cacao amer en poudre 8...
Recette Gratin de fruits allégé aux amandes

Gratin de fruits allégé aux amandes

Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 versions : 1 aux framboises et 1 aux pêches/poires Ingrédients : Framboises Pêches et poires pour une deuxième version 100g d?amandes en poudre 1...
Recette Yaourt allégé et vitaminé banane - kiwi

Yaourt allégé et vitaminé banane - kiwi

Dessert facile 20 min 11 heures
Ingrédients: 1 yaourt 0 % de matière grasse 800 ml de lait écrémé 1 pot de yaourt de lait écrémé en poudre 1 pot de sucre 1 banane 4 kiwis 1 sachet de sucre...
Recette Clafouti aux fruits, allégé

Clafouti aux fruits, allégé

Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 500 g de fruits 10 g d'hermeset@s 125 g de farine 1 pincée de sel 3 oeufs 300 g de lait concentré non sucré à 4% ou de lait de soja Sucre glace...
Recette Gâteau allégé pommes, marron, citron

Gâteau allégé pommes, marron, citron

Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 75 g de farine de riz 75 g de farine de blé 1 cuillère à café de levure 2 oeufs 50 g 25 g d'huile d'olive 1 cuillère à café de Cook'line 120 g de...
Recette Ch'tiramisu allégé (2ème version)

Ch'tiramisu allégé (2ème version)

Dessert facile 10 min 283 kcal
Ingrédients: 125g de fromage blanc 0% 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à café de chicorée liquide 2 spéculoos 1 cuillère à café d'édulcorant liquide
Recette Crumble allégé pomme-abricot

Crumble allégé pomme-abricot

Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 3 pommes 3 beaux abricots frais ou 6 petits oreillons en boites 1,5 cuillère à soupe de cassonade ambrée 2 pincées de cannelle 50 g de farine 25 g...
Recette Riz au lait allégé pistache-framboises ww

Riz au lait allégé pistache-framboises ww

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 points/pot 40 cl de lait écrémé 10 g de beurre allégé 1 cuillère à café d'extrait de vanille 60 g de riz d'édulcorant de cuisson 10 g de...
Recette Gratin de pommes allégé

Gratin de pommes allégé

Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 2 pommes 75 g de fromage blanc 0% 2 oeufs cannelle en poudre édulcorant
Recette Gratin de pommes allégé

Gratin de pommes allégé

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 pommes 75 g de fromage blanc 0% 2 oeufs cannelle en poudre édulcorant