Recettes de dessert light

214 recettes

Crumble de pommes light

(2 votes), (8)

Dessert facile 35 min 296 kcal

Ingrédients: 6 pommes 4 c à s de maïzena 4 c à c de beurre allégé 1/2 c à c de cannelle 4 c à s d’aspartame 1 pincée de sel...

Light airy pound cake

(1 vote), (1) , (6)

Dessert facile 30 min 556 kcal

Ingrédients: 100 g de farine 100 g de beurre 90 g de sucre 2 oeufs 1/2 cuillère à soupe de whisky quelques zestes de citron 1 grosse pincée de levure chimique...

Brioches light et délicieuses

(1 vote), (9)

Dessert facile 30 min 25 min

Ingrédients: 1 yaourt nature ou du fromage blanc à 20% de MG 2 jaunes d’oeufs 1/2 cuillère à café de sel 20 g de levure boulangère fraîche diluée dans 20 g d'ea...

Fondant coulant extra noir 70 % pas light ni léger mais sans beurre à l'italienne

(1 vote), (32)

Dessert facile 22 min 368 kcal

Ingrédients: -100 g de chocolat noir 70 % (ici avec des éclats de cacao) 30 g de sucre de canne complet 60 g de Mascarpone 1 oeuf 1 cuillère à soupe de maizéna...

Panacotta au coulis de framboises (allégé)

(1 vote), (35)

Dessert facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 ml de crème 20 % 100 g de sucre en poudre 2 feuilles de gélatine 1 sachet de vanille Pour le coulis de framboises: 400 g de framboises + 60 g de...

Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete

(1 vote), (9)

Dessert facile 10 heures 6 min

Ingrédients: 400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts) 50 ml de yaourt nature ( 1.5%) infusions goût pêche 4 cuillères à soupe bombée de sucre Édul...

Tarte au citron allegee

(6 votes), (1) , (11)

Dessert facile 25 min 20 min

Ingrédients: 180 g de farine 180 g de beurre allégé 8 cuillères à soupe bombées de Canderel 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe d'eau glacée (pas mis) le jus de 3...

Quand la banane monte au cocotier ! flan light coco-banane !

(5 votes), (2) , (560)

Dessert facile 5 min 30 min

Ingrédients: 2 bananes bien mures 3 cs de noix de coco rappée 1 fromage blanc 0%MG 1/2 verre de lait 1 sachet de sucre vanillé 1 cs de fructose ...

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Menu du jour

Ganache allégée chocolat (pour dacquoise ou autres gâteaux)

(3 votes), (2) , (8)

Dessert facile 15 min 20 min

Ingrédients: 320 g de chocolat noir à 70% 220 g de lait d'amande (ou de soja 120 g de purée d'amande blanche (bio) 120 g de purée de noisette (bio) 60 g de marga...

Gaufre de liège allégée

(2 votes), (1) , (453)

Dessert facile 5 min 3 min

Ingrédients: 380g farine blanche 250ml lait écrémé 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 1 yaourt nature 0% 1 oeuf 1 càc d'arome de vanille liquide 4 ...

Iles flottantes et sa crème anglaise light et rapide

(2 votes), (17)

Dessert facile 10 min

Ingrédients: Pour les îles flottantes : 1 blancs d'oeuf 1 cuillère à soupe d'aspartame en poudre 1/2 jus de citron 1 pincée de sel Pour la fausse crème anglaise :...

Tiramisu sans oeuf allégé

(2 votes), (9)

Dessert moyen 5 min

Ingrédients: 250 g de mascarpone 4 yaourts natures 100 g de sucre en poudre ou 2 cuillères à soupe d'édulcorant 2 cuillères à café de cacao amer en poudre 8 biscu...

Clafoutis aux cerises, light

(2 votes), (132)

Dessert moyen 25 min 116 kcal

Ingrédients: Pour 6 petits clafoutis : 100 g de cerises dénoyautées 2 oeufs 100 g de lait 30 g de farine 30 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 20 g de b...

Gratin de fruits allégé aux amandes

(1 vote), (6)

Dessert facile 10 min 15 min

Ingrédients: 2 versions : 1 aux framboises et 1 aux pêches/poires Ingrédients : Framboises Pêches et poires pour une deuxième version 100g d?amandes en poudre ...

Tartelettes au citron meringué allégées

(1 vote), (10)

Dessert facile 40 min 224 kcal

Ingrédients: Gâteau : 80 g de fromage blanc 40 g de maïzena 50 g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel Lemon curd : le jus de 2 citrons ...

Compote de rhubarbe confite et fondante allégée en sucre

(1 vote), (6)

Dessert facile 1h42m 299 kcal

Ingrédients: 1 kg de rhubarbe 250 g de sucre blond...

Flan pâtissier light

(1 vote), (8)

Dessert facile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée bio 1 boite de mangue en conserves (coupée en tranche) 150 g de sucre de canne 70 g de Maïzena 3 oeufs bio vanille liqui...

Verrine light à l'orange sanguine

(1 vote), (3)

Dessert facile 20 min 568 kcal

Ingrédients: 4-5 oranges sanguines 250 g de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe de sucre 3 feuilles de gélatine 2 petits biscuits chocolatés quelques noisettes q...

Gâteau choco-pommes light

(1 vote), (58)

Dessert moyen 20 min 45 min

Ingrédients: 1 yaourt nature 2 pots d'asparthame 1 pot de chocolat noir en poudre van houten sans sucre 1.5 pots de farine 1.5 pot de maïzena 1 pot d'huile 1 sac...

Galette des rois (ou reines) light !

(1 vote), (205)

Dessert moyen 1 heure 520 kcal

Ingrédients: Pour la garniture : 3 oeufs 75g de sucre 300g de compote de pomme 140g de poudre d’amande 12 feuilles filo 50g de margarine végétale allégée ...

"le plus fondant et le plus moelleux des gâteaux aux pommes", allégé par mes soins

(1 vote), (16)

Dessert facile 1h30m 638 kcal

Ingrédients: 120 + 30 g de sucre en poudre (80 g + 1 cuillère à café ) 118 mL d'huile 1 cuillère à café de vanille en poudre ou liquide 200 g "cream-cheese", so...

Clafoutis light abricot & amandes

(1 vote), (8)

Dessert facile 1h25m 470 kcal

Ingrédients: Clafoutis abricots et amandes : 1/2 poche d'abricots surgelés (Picard en cette saison) 130 g de farine de blé 8 cuillères à soupe de Canderel 3 oeu...

Crème brûlée au pralin light

(1 vote), (5)

Dessert facile 70 min 1 min

Ingrédients: 400 ml de crème fraîche liquide à 5% 200 ml de lait 4 cuillères à soupe de pralin 2 gr d'agar agar 120 g de sucre ou 2 cuillères à café d'édulcorant ...