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Recettes de dessert light 251 recettes

Recette Mini sablés allégés aux noisettes

Mini sablés allégés aux noisettes

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Dessertfacile30 min20 min
Ingrédients: 70 gr de farine bio T65 - 254 calories 40 gr de maïzena - 142 calories 40 gr de St Hubert doux à 38% - 144 calories 3 portions de Vache qui rit allégé...
Recette Gratin de fruits allégé aux amandes

Gratin de fruits allégé aux amandes

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Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: 2 versions : 1 aux framboises et 1 aux pêches/poires Ingrédients : Framboises Pêches et poires pour une deuxième version 100g d?amandes en poudre ...
Recette Florentins allégés et médicinales

Florentins allégés et médicinales

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Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: Allégés et médicinales les Florentins? car on utilise du miel, citron et cannelle, rien de tel pour soigner les grippes ! Ingrédients pour les Floren...
Recette Tartelettes au citron meringué allégées

Tartelettes au citron meringué allégées

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Dessertfacile224 kcal40 min
Ingrédients: Gâteau : - 80 g de fromage blanc - 40 g de maïzena - 50 g de farine - 1 cuillère à café de levure chimique - 1 pincée de sel Lemon curd : - le jus d...
Tous les jours une proposition de menu
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Recette Galette des rois allégée au pain d'épice

Galette des rois allégée au pain d'épice

(1 vote)
Dessertmoyen30 min35 min
Ingrédients: # 8 feuilles de brick # 125 g de poudre d'amande # 25 g de sucre en poudre # 25 g de sucre en poudre épicé (saveur pain d'épice) # 3 tranches de p...
Recette Sèche franc-comtoise allégée

Sèche franc-comtoise allégée

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Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: 1 jaune d’œuf 3 grosses cuillères à soupe de crème 30% Mg 20g de beurre allégé et 15g de margarine spéciale cuisson légère (60% MG) Sel (1 pincée...
Recette Muffins allégés aux pépites de chocolat

Muffins allégés aux pépites de chocolat

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Dessertmoyen20 min20 min
Ingrédients: - 70 g de farine fluide - 40 g de fécule de maïs - 25 g de cacao en poudre maigre et non sucré - 2 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre spécial cu...
Recette Marbré version allégée

Marbré version allégée

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Dessertmoyen20 min55 min
Ingrédients: - 90 g de beurre - 200 g de sucre - 125 g de farine + 50 g de farine de maïs - 2 oeufs - 1 petit - 1 cuillère à soupe rase Cookl'ine + 4 cuillères...
Recette le plus fondant et le plus moelleux des gâteaux aux pommes, allégé par mes soins

"le plus fondant et le plus moelleux des gâteaux aux pommes", allégé par mes soins

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Dessertfacile638 kcal1 h, 30 m
Ingrédients: - 120 + 30 g de sucre en poudre (80 g + 1 cuillère à café ) - 118 mL d'huile - 1 cuillère à café de vanille en poudre ou liquide - 200 g "cream-chee...
Recette Brownies light

Brownies light

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Dessertfacile10 min20 min
Ingrédients: - 180 g de chocolat noir - 50 g de beurre - 2 oeufs - 100 g de sucre - 75 g de farine - 100 g...
Recette Brownie light au noix de cajou

Brownie light au noix de cajou

(1 vote)
Dessertmoyen10 min10 min
Ingrédients: Ingrédients (pour 4-6 personnes) : -55 g de chocolat noir -2 oeufs -4 c. à soupe de fructose -60 g de farine -1/2 sachet de ...
Recette Pancakes light aux flocons d'avoine

Pancakes light aux flocons d'avoine

(1 vote), (1)
Dessertfacile766 kcal20 min
Ingrédients: - 75 g de farine - 50 de fécule de mais - 2 oeufs - 1/2 sachet de levure chimique - 20 cl de lait écrémé - 15 g de beurre - 40 g de flocons d'avoine...
Recette Brioches light et délicieuses

Brioches light et délicieuses

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Dessertfacile30 min25 min
Ingrédients: - 1 yaourt nature ou du fromage blanc à 20% de MG - 2 jaunes d’oeufs - 1/2 cuillère à café de sel - 20 g de levure boulangère fraîche diluée dans 20...
Recette Tarte aux pommes doublement allégée

Tarte aux pommes doublement allégée

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Dessertfacile15 min30 min
Ingrédients: - un rouleau de pâte feuilletée - des pommes épluchées et coupées en lamelles - du lait de soja - de l'édulcorant pour cuisson - un oeuf....
Recette Cake light aux raisins secs et pommes

Cake light aux raisins secs et pommes

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Dessertfacile319 kcal30 min
Ingrédients: - 250 g de pommes réduites en compote avec un peu de sucre - 1 pomme coupée en dés - 30 g de sucre blond - 40 g de farine - 7 g de levure chimique - ...
Recette Blanc-manger light... sur un air antillais

Blanc-manger light... sur un air antillais

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Dessertfacile10 min5 min
Ingrédients: - 20 cl lait de coco - 20 cl jus d'ananas - 10 cl de lait - 1 citron vert - 2 g d'agar agar - édulcorant de cuisson - 3 rondelles d'ananas trnchés...
Recette Flan pâtissier light

Flan pâtissier light

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Dessertfacile20 min40 min
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte feuilletée bio - 1 boite de mangue en conserves (coupée en tranche) - 150 g de sucre de canne - 70 g de Maïzena - 3 oeufs bio - va...
Recette Quatre quart allégé au citron

Quatre quart allégé au citron

(1 vote), (1)
Dessertfacile745 kcal50 min
Ingrédients: - 4 oeufs - 220 g de beurre 41% - 110 g de fructose - 110 g de farine - 55 g de maïzena - Zeste et jus d'un citron non traité - 1/2 sachet de levure c...
Recette Crêpes roses fourrées à la frangipane light et à la framboise

Crêpes roses fourrées à la frangipane light et à la framboise

(1 vote), (1)
Dessertfacile20 min10 min
Ingrédients: Pour la frangipane light : - 150 g amande en poudre - 200 g de compote de pomme - 20 g de coulis de framboise - 2 jaunes d’oeufs et 2 blancs montés en...
Recette Tiramisu à l'ananas allégée et sa version aux pommes

Tiramisu à l'ananas allégée et sa version aux pommes

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Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: - 1 boite d'ananas en morceau - 1 paquet de spéculos - 250 g de mascarpone - La moitié d'une boite de lait de coco - 100 g de fromage blanc à 0°/° - 5...
Recette Fondant coulant extra noir 70 % pas light ni léger mais sans beurre à l'italienne

Fondant coulant extra noir 70 % pas light ni léger mais sans beurre à l'italienne

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Sans gluten
Dessertfacile368 kcal22 min
Ingrédients: -100 g de chocolat noir 70 % (ici avec des éclats de cacao) - 30 g de sucre de canne complet - 60 g de Mascarpone - 1 oeuf - 1 cuillère à soupe de ma...
Recette Cheese-cake glacé et light à la framboise

Cheese-cake glacé et light à la framboise

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Dessertfacile296 kcal30 min
Ingrédients: Croûte : - 80 g beurre - 250 g biscuits sablés (spéculoos et thé de Lu) Garniture : - 400 g de framboises surgelées - 250 g fromage blanc 0% - 4 g d...
Recette Panacotta au coulis de framboises (allégé)

Panacotta au coulis de framboises (allégé)

(1 vote)
Dessertfacile15 min10 min
Ingrédients: - 500 ml de crème 20 % - 100 g de sucre en poudre - 2 feuilles de gélatine - 1 sachet de vanille Pour le coulis de framboises: - 400 g de framboises ...
Recette Optimisons la sorbetière (1): crème glacée presque light à la figue sèche et au miel

Optimisons la sorbetière (1): crème glacée presque light à la figue sèche et au miel

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Sans gluten
Dessertfacile280 kcal23 min
Ingrédients: - 150 g de miel liquide - 500 g de fromage blanc - 2 cuillères à soupe de confiture de figues...
Recette Verrine light à l'orange sanguine

Verrine light à l'orange sanguine

(1 vote)
Dessertfacile568 kcal20 min
Ingrédients: - 4-5 oranges sanguines - 250 g de fromage blanc 0% - 2 cuillères à soupe de sucre - 3 feuilles de gélatine - 2 petits biscuits chocolatés - quelques ...


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