Recettes de dessert light 192 recettes

Recette Le gateau au chocolat light de dora

Le gateau au chocolat light de dora

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile318 kcal50 min
Ingrédients: - 250 g de chocolat noir - 4 oeufs - 35 g de sucre - 15 g de maïzena - 100 g de fromage blanc - une pincée de sel...
Recette Crumble des iles ... light

Crumble des iles ... light

(2 votes)
Dessertfacile15 min30 min
Ingrédients: - 1 petit ananas - 10 cl de lait de coco - 1 pincée de safran - 60 g de farine - 60 g de beurre allégé - 50 g de poudre d'amandes - 4 c. a café d'édul...
Recette Cake fondant choco-compote (allégé)

Cake fondant choco-compote (allégé)

(2 votes), (1)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile588 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: - 1 oeuf - 90g de sucre - 230g de compote de pomme - 40g de cacao non sucré - 120g de farine - 1 cuillère à café de levure - pépites de chocolat...
Recette Mini sablés allégés aux noisettes

Mini sablés allégés aux noisettes

(1 vote)
Dessertfacile30 min20 min
Ingrédients: 70 gr de farine bio T65 - 254 calories 40 gr de maïzena - 142 calories 40 gr de St Hubert doux à 38% - 144 calories 3 portions de Vache qui rit allégé...
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Recette Gratin de fruits allégé aux amandes

Gratin de fruits allégé aux amandes

(1 vote)
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: 2 versions : 1 aux framboises et 1 aux pêches/poires Ingrédients : Framboises Pêches et poires pour une deuxième version 100g d?amandes en poudre ...
Recette Florentins allégés et médicinales

Florentins allégés et médicinales

(1 vote)
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: Allégés et médicinales les Florentins? car on utilise du miel, citron et cannelle, rien de tel pour soigner les grippes ! Ingrédients pour les Floren...
Recette Gâteau light pomme - pépites de chocolat

Gâteau light pomme - pépites de chocolat

(1 vote)
Dessertfacile10 min30 min
Ingrédients: - 1 Yaourt 0% - 1 pots 1/2 de sucre - 3 pots de farine - 3 oeufs - 1 sachet de levure - 1/2 pot de lait - 1 pomme épluchée, en dés - 1 sachet de suc...
Recette Tartelettes au citron meringué allégées

Tartelettes au citron meringué allégées

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile224 kcal40 min
Ingrédients: Gâteau : - 80 g de fromage blanc - 40 g de maïzena - 50 g de farine - 1 cuillère à café de levure chimique - 1 pincée de sel Lemon curd : - le jus d...
Recette Galette des rois allégée au pain d'épice

Galette des rois allégée au pain d'épice

(1 vote)
Dessertmoyen30 min35 min
Ingrédients: # 8 feuilles de brick # 125 g de poudre d'amande # 25 g de sucre en poudre # 25 g de sucre en poudre épicé (saveur pain d'épice) # 3 tranches de p...
Recette Sèche franc-comtoise allégée

Sèche franc-comtoise allégée

(1 vote)
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: 1 jaune d’œuf 3 grosses cuillères à soupe de crème 30% Mg 20g de beurre allégé et 15g de margarine spéciale cuisson légère (60% MG) Sel (1 pincée...
Recette Muffins allégés aux pépites de chocolat

Muffins allégés aux pépites de chocolat

(1 vote)
Dessertmoyen20 min20 min
Ingrédients: - 70 g de farine fluide - 40 g de fécule de maïs - 25 g de cacao en poudre maigre et non sucré - 2 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre spécial cu...
Recette Marbré version allégée

Marbré version allégée

(1 vote)
Dessertmoyen20 min55 min
Ingrédients: - 90 g de beurre - 200 g de sucre - 125 g de farine + 50 g de farine de maïs - 2 oeufs - 1 petit - 1 cuillère à soupe rase Cookl'ine + 4 cuillères...
Recette le plus fondant et le plus moelleux des gâteaux aux pommes, allégé par mes soins

"le plus fondant et le plus moelleux des gâteaux aux pommes", allégé par mes soins

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile638 kcal1 h, 30 m
Ingrédients: - 120 + 30 g de sucre en poudre (80 g + 1 cuillère à café ) - 118 mL d'huile - 1 cuillère à café de vanille en poudre ou liquide - 200 g "cream-chee...
Recette Brownies light

Brownies light

(1 vote)
Dessertfacile10 min20 min
Ingrédients: - 180 g de chocolat noir - 50 g de beurre - 2 oeufs - 100 g de sucre - 75 g de farine - 100 g...
Recette Brownie light au noix de cajou

Brownie light au noix de cajou

(1 vote)
Dessertmoyen10 min10 min
Ingrédients: Ingrédients (pour 4-6 personnes) : -55 g de chocolat noir -2 oeufs -4 c. à soupe de fructose -60 g de farine -1/2 sachet de ...
Recette Pancakes light aux flocons d'avoine

Pancakes light aux flocons d'avoine

(1 vote), (1)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile766 kcal20 min
Ingrédients: - 75 g de farine - 50 de fécule de mais - 2 oeufs - 1/2 sachet de levure chimique - 20 cl de lait écrémé - 15 g de beurre - 40 g de flocons d'avoine...
Recette Milkshake très light à la framboise

Milkshake très light à la framboise

(1 vote)
Dessertfacile5 min0 min
Ingrédients: - 1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable - 1 yaourt brassé à 0% de matière grasse - 1 tasse de lait de soja - 1 petit ve...
Recette Yaourts à la menthe fraiche (version allégée)

Yaourts à la menthe fraiche (version allégée)

(1 vote), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile63 kcal10 h, 15 m
Ingrédients: - 1 litre de lait écrémé - 1 yaourt 0% - 1/2 cuillère à café d'agar-agar - 20 feuilles de menthe fraîche...
Recette Faux tiramisu aux fruits rouges... parce que light!

Faux tiramisu aux fruits rouges... parce que light!

(1 vote)
Dessertfacile5 min0 min
Ingrédients: - 250 g de fromage blanc 0% MG - 2 blancs d’oeufs - 8 fraises - 8 cerises - Une douzaine de framboises - 2 biscuits roses de Reims - Edulcorant...
Recette Tarte aux pommes doublement allégée

Tarte aux pommes doublement allégée

(1 vote)
Dessertfacile15 min30 min
Ingrédients: - un rouleau de pâte feuilletée - des pommes épluchées et coupées en lamelles - du lait de soja - de l'édulcorant pour cuisson - un oeuf....
Recette Cake light aux raisins secs et pommes

Cake light aux raisins secs et pommes

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Dessertfacile319 kcal30 min
Ingrédients: - 250 g de pommes réduites en compote avec un peu de sucre - 1 pomme coupée en dés - 30 g de sucre blond - 40 g de farine - 7 g de levure chimique - ...
Recette Blanc-manger light... sur un air antillais

Blanc-manger light... sur un air antillais

(1 vote)
Dessertfacile10 min5 min
Ingrédients: - 20 cl lait de coco - 20 cl jus d'ananas - 10 cl de lait - 1 citron vert - 2 g d'agar agar - édulcorant de cuisson - 3 rondelles d'ananas trnchés...
Recette Flan pâtissier light

Flan pâtissier light

(1 vote)
Dessertfacile20 min40 min
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte feuilletée bio - 1 boite de mangue en conserves (coupée en tranche) - 150 g de sucre de canne - 70 g de Maïzena - 3 oeufs bio - va...
Recette Crêpes roses fourrées à la frangipane light et à la framboise

Crêpes roses fourrées à la frangipane light et à la framboise

(1 vote), (1)
Dessertfacile20 min10 min
Ingrédients: Pour la frangipane light : - 150 g amande en poudre - 200 g de compote de pomme - 20 g de coulis de framboise - 2 jaunes d’oeufs et 2 blancs montés en...
Recette Tiramisu à l'ananas allégée et sa version aux pommes

Tiramisu à l'ananas allégée et sa version aux pommes

(1 vote)
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: - 1 boite d'ananas en morceau - 1 paquet de spéculos - 250 g de mascarpone - La moitié d'une boite de lait de coco - 100 g de fromage blanc à 0°/° - 5...


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