Flan aux pommes light

Name: Flan aux pommes light
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 l de lait; 4 oeufs; 2 pommes; 5 cuillères à soupe d'édulcorant; extrait de vanille

Un bon flanc bien fondant que vous pouvez bien adorer.

Dessert

5 parts

15 min

30 min

moyen

144 Kcal

(4.7/5 - 3 votes)
1
80

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Ingrédients

1/2 l de lait
4 oeufs
2 pommes
5 cuillères à soupe d'édulcorant
extrait de vanille

Préparation

Pelez et épepinez les pommes dans un saladier , battez les oeufs , l'édulcorant , le lait et la vanille
Posez des fines tranches de pommes dans les moules et versez le mélange
Faites la cuisson au bain marie si votre moule n'est pas en silicone
Cuisson 30 minutes th 6/7
Laissez refroidir avant de demouler , ils se tiennent bien

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 144Kcal

Glucides: 12.1g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 2g
Protéines: 10.4g
Fibres: 1.2g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)

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