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Flan aux pommes light

Un bon flanc bien fondant que vous pouvez bien adorer.
Dessert
5 parts
15 min
30 min
moyen
144 Kcal

Ingrédients

5

Matériel

Préparation

  • Pelez et épepinez les pommes dans un saladier , battez les oeufs , l'édulcorant , le lait et la vanille
  • Posez des fines tranches de pommes dans les moules et versez le mélange
  • Faites la cuisson au bain marie si votre moule n'est pas en silicone
    Cuisson 30 minutes th 6/7
    Laissez refroidir avant de demouler , ils se tiennent bien

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Calories: 144Kcal
  • Glucides: 12.1g
  • Lipides: 5.7g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 10.4g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 11.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Flan aux pommes light, photo 1
Flan aux pommes light, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

laouen, 27/02/2011

Excellent avec un peu d'alcool ou vanille
laouen

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