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Gâteau au chocolat allégé

Par Ottoki
(3.90/5 - 10 votes)
2 commentaires

  • Gâteau au chocolat allégé
  • Gâteau au chocolat allégé, Photo 2
Type de recette:
Dessert
Nombre de parts:
10 parts
Préparation:
10 min
Cuisson:
6 min
Prêt en:
16 min
Difficulté:
facile
Calories:
174 Kcal (1 part)
ProPoints:
5 (1 part)
SmartPoints:
8 (1 part)

Ingrédients

- 100 g de chocolat
- 50 g de beurre
- 60 g de farine
- 40 g de sucre
- 1/2 sachet de levure chimique
- 100 g de crème liquide à 5%
- 2 petits oeufs

Préparation

Etape 1

Faire fondre le chocolat avec le beurre au four à micro-ondes, 2 minutes, puissance 750 W. Dans un récipient, mélanger au fouet : farine + sucre + levure.

Etape 2

Ajouter la crème liquide + les œufs entiers + chocolat/beurre.
Le tout doit être bien homogène.

Etape 3

Verser la préparation dans un moule adapté au four à micro-ondes et faire cuire 4 minutes, puissance 750 W.

Etape 4

Pour la déco, à vous d'imaginer quelque chose de sympathique...

Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau (Vallée du Rhone, Rouge) Coteaux du Layon (Centre - Val de loire, Blanc) Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

174Kcal9%

Calories

14.1g5%

Glucides

11.5g18%

Lipides

7.2g36%

Gras sat.

2.9g6%

Protéines

1g4%

Fibres

8.5g9%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 46g
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



Par Ottoki




Commentaires des membres:

29/06/2011

Délicieux étouffe vieux ( pour la rime !! )lol

(0) (0) Abuse
19/05/2013

C'est bon

(0) (0) Abuse


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