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Muffins coeur à la banane allégés

Pourquoi pas se faire plaisir avec des petits muffins !!!! Mais en plus, ce n'est pas la peine de sans vouloir car je les ai allégés un max...

Cette recette est sans beurre. On peut au lieu de mettre du lait demi-écrémé mettre du lait de soja.

Dessert
6 parts
15 min
25 min
facile
146 Kcal

Ingrédients

6

Pour 6 muffins:

Coût estimé: 0.97 (0.16€/part)

Matériel

  • Moules à muffins

Préparation

  • Pré-chauffer four à 200°C (th.6/7).
  • Dans un saladier, mélange maïzena, farine, sucre et levure.
  • Casser y un oeuf et mettre le fromage blanc. Remuer et incorporer le lait. Mettre un peu de vanille.
  • Éplucher et couper la banane en 6 morceaux.
  • Verser la préparation dans des moules a muffins et enfoncer un morceau de banane au milieu. Recouvrir un peu de pâte
  • Cuire au four à 200°C pendant 25 min.

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Peut être congelé
chemindegourmandise Chemindegourmandise

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)
Calories: 146Kcal
  • Glucides: 27.1g
  • Lipides: 1.8g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 10g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Végétarien
Sans fruit à coque

Photos

Muffins coeur à la banane allégés
Muffins coeur à la banane allégés - photo 2
Muffins coeur à la banane allégés - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

26/11/2015

Délicieux !!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
14/05/2014

Parfait, comme sur la photo

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
24/10/2016

Bonjour est il possible de ne pas y mettre le fromage blanc ?

(0) (0) Signaler

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