Ptitchef

Flan au son d'avoine à la fève tonka (régime dukan)

Dessert
1 parts
12 min
18 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 1
250 ml de lait écrémé

3 cuillères à soupe de son d'avoine

Edulcorant liquide ou en poudre

Préparation

  • Chauffer le lait dans un poêlon.
  • Y râper un peu de fève Tonka et y ajouter le son d'avoine.
  • Porter à ébullition et laisser épaissir à feu doux pendant quelques minutes.
  • Ajouter l'édulcorant selon votre goût.
  • Verser dans un ramequin.
  • Laisser refroidir. Manger tel quel ou démouler.





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