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Flan au son d'avoine à la fève tonka (régime dukan)

Dessert
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Flan au son d'avoine à la fève Tonka (régime Dukan)
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Ingrédients

Nombre de parts: 1
250 ml de lait écrémé
3 cuillères à soupe de son d'avoine
Edulcorant liquide ou en poudre

Préparation

  • Chauffer le lait dans un poêlon.
  • Y râper un peu de fève Tonka et y ajouter le son d'avoine.
  • Porter à ébullition et laisser épaissir à feu doux pendant quelques minutes.
  • Ajouter l'édulcorant selon votre goût.
  • Verser dans un ramequin.
  • Laisser refroidir. Manger tel quel ou démouler.
MMimm10
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Panna cotta à la vanille et son coulis d'abricots



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